这个主题最早我是用在了一位老师身上，我曾对她抱有世界美好的幻想，却不料是位控制狂。但不原谅她，我让我受苦，让我远离了学术。也不是为了学习才原谅她，而是自己多年的思想负担也很重。好在，我放下了，也没有责怪自己，这很不容易。过程也不愿详细描述，真真觉得，原谅就像剥洋葱，一次放下一点点。
第二次这个主题，用在我父母身上，我原谅他们。因为我认识到了，父亲暴脾气的背后，和母亲倔强的背后，都藏着他们的成长经历，他们也曾和我一样，也是孩子。每走出的一步，也都是用自己的认知和思想认真走出来的，可能会伤害到别人，但已经是他们认为的最好的样子了。
最后一次，我把这个用在我婆婆身上，我开始把事情和人往好的地方想。相信她已经以她能给予的最好的形式给了我。感谢我所有的原谅，让我相信爱，相信美好，相信这个世界。相信自己很安全，相信自己拥有爱。
希望未来，我们能够原谅自己，相信自己已经用自己能做到的最好的方式在生活，原谅自己，轻松生活。