曾经的我被昼夜分裂(这是我自己为这个经验所取的名称)所困扰。
什么日是昼夜分裂 ? 就是我在白天和夜晚的思考模式、想法、人生态度截然不同，甚至有时极端的像两个人。
白天积极阳光，夜晚黯淡无光。
尤其在夜晚，安静的时候，各种负面想法、烦恼就会一涌而来，我会想的很深、甚至深到黑暗、暗到出现绝望感，然后绝望到从无法入眠到昏沉沉的睡去。
从明天穿什么一直到生死问题，都是夜晚思考的内容。有时候想的太深，自己还会担心的颤抖。
不过，这一切都会在一觉醒来后消逝，当我眯眯眼看到阳光洒落窗台、不情不愿的起床伸展之后…我就再也想不起昨晚那个自己了，到底是怎么了可以那么忧那么沉重。
曾经的日复一日，几乎就这么日日两剧。直到现在，偶尔还是会上映。
有几个日子白天工作的精疲力尽，夜晚那个自己就会暂时隐蔽，睡的安安稳稳。
不过昼夜分裂倒也不致于让自己陷入痛苦之中，因为我非常清楚明天还有那些工作和任务，只要今晚能够控制自己不要过度的乱想就好(一般来说很难控制，但越是告诉自己不要想, 大脑就越活跃)，一夜过去就好、赶紧睡觉就好。
反正白昼终会来到。
经过那一段昼夜分裂的日子，我发现人有一种能力，
总有一半的自己会修复另一半的自己。
无论夜晚时分的念头再怎么糟糕，白天的我依然很好。甚至我已经懂得利用夜晚过分思考时候，刻意思考到很深层次的部分-跟自己有关的部分、那个白天我忙到、被阳光蒙骗后不会想到的部分。
也可能因为白天多半与人互动，夜晚奇思乱想时, 自己和自己的心灵对话效果就会变得非常巧妙。
我许多人生上的勇敢，便来自那段昼夜分裂的经验。利用夜晚绝望和害怕时候的自我对话，在白天幻化成积极的能量。
