中国睡眠研究会等机构近日发布的《2021年运动与睡眠白皮书》提出，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，这一话题，引起网友广泛关注。更早之前，该研究会公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。
《2021运动与睡眠白皮书》显示，“收入睡眠难两全”，赚得越多的人，往往睡得越少。月收入3000元以下的人，平均每天睡8.19个小时，而月收入25001元至30000元的人平均每天仅睡7.73个小时。金融业、服务业、政府机构的工作职业人群则“熬最晚的夜，搬最重的砖”。久而久之，造成了睡眠质量就出现了问题。
在这个工作生活都在倍速快进的时代，“睡个好觉”似乎已经成为越来越多人的奢望。CBNData《报告》显示，中国互联网网民日常睡眠平均时长是7.1小时。睡觉时间虽然不短，但有56%的人表示自己有睡眠问题，其中做梦多、持续浅眠、早上醒来头脑昏沉最为普遍。
我们的身体如同一部不停运转的机器，中医提倡：一个人每天需要保证充足的睡眠才能保持旺盛的精力，睡眠占据了我们一生1/3的时间，好的睡眠标准是：入睡时间小于30分钟；睡眠中断不超过2次，且容易再次入睡；安静沉稳不多梦；睡眠时间为6-8小时；睡眠后有轻松感和满足感。
良好的睡眠不仅是健康的重要标准，也是人体通过自身调整，恢复机能和精力，抵御和化解疾病风险的重要途径，是维护健康十分关键的因素。但对于大多数失眠患者来说，漫长的夜晚是一种难以描述的折磨。身体异常疲惫，大脑始终清醒着，好不容易有了睡意，却发现天已经快亮了。
长期睡眠障碍会影响身体的调节能力，造成脑内代谢废物的堆积，增加导致痴呆、心脑血管病、糖尿病、癌症等疾病发生的风险，并容易引起精神障碍和心理问题。由此可见，睡眠是很重要的。
对于失眠，我们在日常中最常见的治疗就是药物治疗。但是长期服药对患者的身心都造成非常严重的影响。虽然失眠症有所改善，但伴随而来的是神经系统、泌尿系统等出现一些列的不良反应，最明显的是感觉气短、胸闷、肺叶部不适，严重可能会突发窒息、呼吸衰竭。
其次，一些失眠症患者在服用安眠药后，身体对药物产生依赖性，一旦停药、症状立刻反复，从而发现离不开药物，进入恶性循环的痛苦中。专家表示：服用安眠药并不可取，对身体伤害极大。一定要谨慎使用。
慎用安眠药并不意味着放任失眠不管，切不可认为失眠不过是小问题，算不上什么病而延误治疗。那么怎么应对压力大而引发的失眠问题呢?
据医学临床研究发现：小粒径负离子具备保健和治疗多种疾病的功能，对于长期失眠患者可以借助空气负离子疗法来改善失眠，负离子能够提高血液β-内啡肽(放松中枢神经系统的物质)水平，降低去甲肾上腺素水平，换言之，负离子有助于调节自律神经系统以及缓和中枢神经系统，使身心 放松，缓和压力、焦虑，如同森林浴一般。由此可见，负离子能有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。
临床医学专家认为：“还原离子技术在医学上能够有很好的解决睡眠障碍，还原离子不仅能与氧自由基相结合，还能与氢离子中和，清除氧自由基是很重要的，慢性疾病的产生是跟氧自由基（SOD超氧化物歧化酶）息息相关的。”
拥有良好的睡眠不仅是健康的重要标准，也是人体通过自身调整，恢复机能和精力，抵御和化解疾病风险的重要途径，是维护健康十分关键的因素。致佳还原离子治疗仪针对适应症状之一的失眠，在改善机体内环境、调整自主神经功能的同时，规避药物的副作用。
其具有抗氧化作用的小粒径负离子在医学上被定义为还原离子。还原离子技术是一种以抗氧化为目的、无创地向人体导入大量还原离子以促使人体细胞健康状态良性改善的自然医学技术，并结合细胞活力度、免疫平衡度和炎症抑制度评价标准，形成了独特先进的自然医学领域内离子医学的诊断体系与治疗体系。
负离子的问世，使在黑暗中抓狂的失眠患者们慢慢摆脱了“夜不能寐”的痛楚，也摆脱了对有副作用的安眠类药物的依赖性，是失眠患者的最好选择。
