2024年11月 笔记

人际关系的基本原则:

首先,你自身必须有价值,也就是拥有满足他人需要的能力。

其次,你必须展现出并不高昂的结交成本。

最后,你需要明白,你的这些爱好并不是为了寻找同好。至少在交朋友这一个目的上不是。而是为了展示一个脚底的结交成本,让他人不助于在你面前望而却步。

为什么领先别人如此重要?难道你生活的美好不重要么?你要快乐,所以,不要因为任何人的痛苦而自责,而受苦是你自己的事,不是么?无论你做多少安排,那些要受苦的人总是要受苦的,不是吗?因为仅仅安排好外部环境解决不了这个人生问题,做好内在安排非常重要,即便要送你去地狱,你也会开心地上路,即使我去了地狱,我也会过的很好。

我不自尊,谁能尊敬我。

自己的脸面,好像这脸面也没保住。抱怨也不知道抱怨什么,接受也不知道接受什么。很多中年人的影子,一遍奔溃破防,一边分离向前。如果你知道有一天你会带着自己走,你也会成为自己的父母,照顾自己长大,它都是来陪你体验你自己的。陪自己一起变老。然后你一定可以带自己生存下来。

当你看不懂一个人为什么要说这个话,你去看一看金钱流动的方向。

我觉得文学是非常欺骗人的,某一种面让你知道,你看到的只是别人想让你看的,都要靠一个微小的个人,他自己来承受,实际上所有的事,都是你自个顶住的。

关于黑点的心理趣谈:

精神分析:黑点来自童年的阴影。我来来分析一下,黑点和你的童年有什么关系,这背后隐藏着什么冲动。

行为认知:你仔细看看,黑点是不是没有你想象的那么黑、那么大?白纸是不是也有很多?

存在主义:黑点就在这里,你要么改变,要么适应,或者也可以干脆别看。但是你选或者不选,黑点就在这里,而且一定有其存在的意义。

人本主义:我相信每张白纸都有自己洗去黑点的方式,我会一直陪伴你找到自己的方法。

积极心理学:黑点不是重点,还有很多地方有空白。别花时间搞黑点啦,关键是把白纸的价值用出来!

自由意味着责任,而责任需要能力承担。人们畏惧自由,往往是因为畏惧背后的责任与无能。成长是一个自由逐渐扩大的过程,你慢慢开始可以自由地花钱、居住、择偶、工作、生孩子....... 随着自由的好处越来越多。

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