《正面管教》读书笔记(6)

6 章:关注于解决问题

关注于解决问题,而非不要做什么

正面管教,关注的是要教给孩子“要做什么”,而不是“不要做什么”。要跟孩子一起厘清“问题是什么”,并引导、启发或一起讨论“怎么解决问题”。当我们专注于“解决问题”时,孩子们就能学到如何与他人相处,学会解决各种问题的方法,学习如何面对下一个挑战。

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积极的暂停

无论是大人和孩子,都要学会处理情绪。要让孩子学会处理情绪,我们就更不能朝孩子发脾气,所以,为了孩子,我们大人也应该学习处理情绪的方法。

设置“积极的暂停区”是一个简单易行的方法,也就是设置一个专门的用于平复心情、恢复心情的位置,如果想发脾气,就可以到这个位置,看看幽默故事、听听音乐等,等心情平静下来,就可以开始“解决问题”了。

设置“积极的暂停区”要遵循四项指导原则:

1. 花时间训练。

2. 让孩子布置自己的“暂停区”。

3. 事先和孩子们商量好一个计划。

4. 要教给孩子,当他们感觉好起来以后,如果问题仍然存在,就要马上去找到解决问题的方法,或作出弥补。

启发式提问

帮助孩子们探讨他们的选择会带来什么后果,与把后果强加给孩子们有很大不同。让孩子参与进来,自己思考,自己把事情想清楚,专注于解决问题的方案而不是后果。在这个过程中尽量使用启发式提问,多问“是什么”、“怎么”,尽量避免“为什么”,因为“为什么”常常让人觉得在责备。

使用启发式提问的指导原则:

1. 不要预设答案。

2. 如果你和孩子中有任何一个人心绪烦躁,则不能提问。

3. 问题要发自你的内心。

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