我患上了抑郁症？
在生活的长河中，我们都曾以为自己会顺风顺水地一路前行，可有时候，命运却会悄然丢来一些意想不到的“石子”，在平静的心湖掀起惊涛骇浪。而我，似乎陷入了一片名为“抑郁症”的迷雾之中，至今仍在努力探寻着出路。
起初，只是感觉日子好像变得有些沉重了。清晨醒来，不再有那种对新一天的期待，反而是满心的疲惫，仿佛一夜的睡眠只是一场徒劳的挣扎，身体依旧像被抽干了力气一般。阳光透过窗帘的缝隙洒进来，以往觉得那是温暖的馈赠，如今却只想着拉上被子，把自己更深地埋进去，躲开那看似美好的光亮。那些曾经热爱的事物，比如翻开一本好书沉浸其中，或是听着喜欢的音乐跟着哼唱，都渐渐失去了吸引力。拿起书，看了几行字便开始走神，脑海里像是有无数嘈杂的声音在争吵，却又听不清它们在说些什么；播放着音乐，旋律入耳，却再也无法触动心底的那根弦，只是机械地任由音符流淌。
情绪更是变得像六月的天，说变就变，而且多数时候都是阴云密布。一点点小事就能让我陷入低落的深渊，可能是出门时不小心打翻了一杯水，可能是同事一句无心的话语，甚至只是看到街边枯萎的花朵。悲伤、无助、绝望这些负面的情绪如同潮水般涌来，将我紧紧包围，我试图挣扎，想要摆脱它们，可往往越挣扎陷得越深。有时候，会莫名地想哭，眼泪不受控制地夺眶而出，却又说不出到底是为了什么而伤心，只是觉得心里堵得慌，好像有一座无形的大山压在上面，让我喘不过气来。
身体也开始出现各种不适，失眠成了家常便饭。夜里躺在床上，双眼望着漆黑的天花板，思绪纷飞，过往的遗憾、当下的烦恼、未来的迷茫，全都一股脑儿地冒出来，怎么赶也赶不走。好不容易有了些困意，稍微睡一会儿，又会被噩梦惊醒，醒来后冷汗津津，心跳得厉害，再想入睡更是难上加难。胃口也大不如前，曾经爱吃的美食摆在面前，却丝毫勾不起食欲，只是随便扒拉几口，就觉得饱了，甚至有时候看着食物还会涌起一阵恶心的感觉。整个人变得慵懒无力，做什么都提不起劲，连简单的家务都觉得是一项艰巨的任务，能拖则拖，能不做就不做。
社交更是成了一种负担，以往喜欢和朋友们聚在一起谈天说地、分享生活的点滴，现在却害怕接到他们的邀约。一想到要出门去面对别人，要努力挤出笑容，要找话题聊天，心里就充满了抗拒。在人群中，总觉得自己格格不入，仿佛有一道无形的屏障将自己与他人隔开，别人的欢声笑语在我听来是那么遥远，那么陌生。渐渐地，朋友们的联系也变少了，我把自己封闭在一个小小的世界里，独自品尝着这份苦涩。
我开始怀疑，自己是不是真的患上了抑郁症。上网查阅了各种关于抑郁症的症状，越看越觉得自己条条都符合，心里越发恐慌起来。可是又不敢轻易去医院确诊，害怕那真的就是一个冰冷的结果，害怕从此要背负着这样一个沉重的标签生活。内心在不断地纠结、挣扎，一方面希望这只是自己一时的情绪低谷，过段时间就能好起来；另一方面又清楚地知道，情况似乎并没有那么乐观，如果一直拖着不去面对，可能会越来越糟糕。
然而，在这黑暗的时光里，我也在努力寻找着那一丝曙光。我试着每天出去走走，哪怕只是在小区的花园里转几圈，呼吸一下新鲜的空气，看看花草树木的生机。我也尝试着重新捡起曾经的爱好，从简单的绘画开始，哪怕画得不好，只是随意涂鸦，也让自己的注意力能有片刻从那些负面情绪中转移开。我知道，这条路很难走，或许前方等待我的依然是重重迷雾，但只要我不放弃，一步一步地向前挪动，总有一天能走出这片阴霾，重新找回那个充满阳光、热爱生活的自己。
我知道，患上抑郁症或许只是我的一种猜测，但无论结果如何，我都要勇敢地去面对，去接纳这个不完美的自己，去和内心的痛苦抗争。因为生活还在继续，还有那么多美好的可能在等着我去发现，我不能就这样被黑暗吞噬，我要做自己的光，照亮前行的路。
