在我们日常生活中，经常遇到别人对我们否定指责抱怨，遇到这样的事，怎么处理更好呢？魏老师晚上又帮我们详细分析了不同的境界不同的处理方式。
我在遇到让我欢喜的人和事时，我会生感恩心。同样的，就如缝合的伤口里有沙子一样，别人一碰就痛，当我遇到让我痛苦的人和事而别人是对的时，我心里有痛，说明我的内在有伤，其实别人是在提醒我内在有伤，别人是在帮我觉察痛点在哪里，是来帮我疗愈的，我应该生感恩心。所以我要凡事都生感恩心。
当我遇到让我痛苦的人和事而别人说的不对时，别人不对，我干嘛要往心里去呢？他不对，那说明他有问题，他是一个可怜的人，我应该帮助他，这时候我应该有慈悲心。
魏老师还讲了佛陀不收礼的故事。一个人骂佛陀，佛陀不理他走开了，当那个人不明白为什么佛陀没有反应时，佛陀说，你送过礼吗？当你送礼的时候，别人不收礼，那礼不就还是你的吗？你现在骂我，我没收，其实骂人的话还在你那里。当我们有了佛陀的心境，我们心里也就不会受伤，不会生出抱怨心和委屈心。
对待他人的否定指责抱怨，其实有三种境界，而这三种境界与我们的念头，模式直接有关，最终生出了不同的情绪，有不同处理方式和处理结果。
第1种境界。情绪：很生气（收礼）。处理模式：吵或忍。境界：小人境界，自己同时是个病人。念头：他在否定我，我很受伤。
第2种境界。情绪：不往心里去。处理模式：心情不受影响（不抄别人的错答案。不收礼。）境界：常人境界，不受感染。念头：他错了，那是他的事，我不能和他一样。
第3种境界。情绪：平静豁达。处理模式：理解对方。境界：圣人境界，当医生给对方治病。念头：认识到对方经常否定别人，其实是价值感低，我需要认同他。任何不可爱的行为都是在呼唤爱。
境界不同，活的状态就不同，低境界的人活不好，而只有高境界的人才能活得好，我们学习改变需要提高自己的境界，活好自己，我们学习的方向是成长自己。
我们的念头决定了我们的模式，模式影响我们的情绪，情绪会直接决定我们的行为。实质上让我们痛苦的是自己的思维模式，成长呢，就是在日常生活中不断的觉察自己的念头、模式，我们学习就是要破掉自己的思维模式，建构新的思维模式。
不对外抱怨，修好自己的心。幸福的钥匙在自己手里。
