自古言：久病成医。
《左传·定公十三年》讲到：“三折肱，知为良医。”《楚辞·屈原〈九章·惜颂〉》有道：“九折臂而成医兮。”汉·王逸注：“言人九折臂；更历方药；则成良医。”
说的就是病的时间长，吃的药多，对药性和病理的了解较多，就像医生一样了。
当然现实情况并非那么简单。我们从中看到的是，病人因自身痛苦以及长期对治疗的关注，激发出自身不断学习，变劣势为优势的行为。
因而老子曰：祸兮，福之所倚，福兮，祸之所伏。
当你身处苦难，痛苦，悲伤时，沉浸其中，如若达到某种程度，定会有某种力量从你身体觉醒，这股力量会带你走出迷雾和苦难。相信万物能量守恒定律，普希金有诗作：
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里需要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来，
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，
一切都将会过去，
而那过去了的，
就会成为亲切的怀恋。
有个朋友L,出生时就身体不好，小时候三天两头打针吃药跑医院，还天生鸡胸驼背，小时候上学不方便跑医院，经常要自己在家给自己打针。正因深知病痛，她励志学医，如今已经是市里小有名气的名医。
年轻时的我觉得自己身体底子很好，因而很多事儿也不很在意。比如热天直吹空调，吃冷饮……不知什么时候，就常常腰酸背痛，即便靠在床头坐一会，都会后背抽筋，直到有一天发现身体出现大问题，需要手术……三年前的手术，彻底惊醒了我，身体的健康和生活习惯息息相关！也正因为这次手术，我开始了每天瑜伽练习，认识了艾灸的好处，对自己的身体情况可以较为清楚，有任何风吹草动，可以做到防患于未然。比如，前几天晨起嗓子有痰，自己用刮痧就解决了这个小问题。
人生苦难重重，在人生的长河里，即便没有身体久病，也可能心理会出现迷茫、问题和疾病。
日常中，我们感恩并享受自己拥有的一切幸福和美好，同时也保持高度警惕，问题痛苦的随时发生，正因痛苦挫折的不可避免，才推动着我们不断学习成长。成为自己的医生，既而帮助别人，我的目标。
