日事清创始人刘磊回忆当年列“101个梦想清单”的经历时说，过程真的非常痛苦，因为真正下笔的时候才发现自己的梦想是什么，根本写不出来。
其实很多人都会面临这样的问题，我也如此。从小到大缺乏自主选择、独立思考的机会，父母和老师很少鼓励我们去追求自己真正的梦想。我们留存在脑海里的梦想，往往都已经被世俗的标准加工过了，而我们最初的最纯真的梦想，早已被淹灭。所以长大成人之后，很多人都不知道自己想要什么，想过什么样的人生，想活成什么样子，迷茫而痛苦，进而麻木。
而刘磊面对这样一个艰难的硬骨头，他一步一步啃下来了。梦想清单一开始写不出来，于是就开始去抄别人的。看到别人在朋友圈晒去西藏旅游，他就把这一条写进去；看到别人去硅谷学习，他又赶紧加入自己的清单。就这样东拼西凑弄了一个初级版本，之后每年再逐步升级，慢慢有了真正属于自己的梦想清单。而这份清单给他带来了无穷的力量，让他做起事情来不再畏首畏尾。
如果我们的梦想也很模糊，可以借鉴刘磊的做法。
《吃掉那只青蛙》的作者博恩.崔西有一个快速成长的秘密法宝：向厉害的人学习。当年他刚开始做销售的时候，业绩很不理想，于是他就去请教周围那些成功人士，并且按照他们的建议去做，没过多久他就成长为了一名成功的销售精英，接着又被提升为销售主管。被提升为销售主管之后，他用同样的策略去请教那些成功的销售主管，并且效仿他们的做法，很快他也成为了一名卓越的主管。
向高手学习是成功的捷径。我们可以在身处的行业中寻找目标榜样，学习他的长处和经验，加快自身成长的速度，少走弯路。
晚上跟儿子发生了小小的冲突，双方有些不太愉快。过了一会儿，他跑过来见我在看书，然后讥讽地说，你看了这些有什么用？不也什么都没做到吗？还好我当时情绪已经调整过来了，没有跟他置气，只是不搭理。心里暗暗觉得小孩子的直肠子也蛮可爱，心里有气就总想着要报复回来，好像挖苦别人了，自己就就赢了就痛快了。等过了一阵儿，见他情绪好了，再找机会跟他聊：我们每一个人都不是完美的，而正因为我们是不完美的，所以才需要不断的学习，不断的进步。看了书不代表我们就学会了，更重要的是要去做，而且要持续的做，慢慢把这样的行为变成自己的习惯，那才是真的学会了。你看到妈妈没有明显的进步，那说明人要改变真的是很难，但是我愿意一直努力。
这两年很多地方都在说微习惯、小目标，这其实是研究了大脑工作原理后找到的对应招式。当任务比较艰巨的时候，大脑自动判定会消耗很多能量，于是消极怠工，任务就这样被拖延被逃避了。知名博主九边说早年他最难的就是开始做一件事，有闲工夫想看会儿书时，常常是先玩一局绝地求生，之后再刷几个抖音，再跟朋友聊几句，每天都这样，把时间耗尽了，没有机会看书。
后来他强制自己每天一定要看两页书，看完两页再干别的。事实上，只要一旦书拿起来了，往往会超过目标很多很多。所以他说定学习计划的时候，要学会跟自己妥协，目标一定要小。
我们可以把大脑看作另外一个人，如果我们能跟他好好沟通，不要为难他，他才会心甘情愿给我们干活。这个视角倒是很有趣，而且也很有用。
