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绿植/生活/艺术/设计/家居
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大家都在假装自律
现在遍地都是自律的人。
有的人为了减肥，
三餐都吃水果、蔬菜，
饿得昏天黑地的，还是不吃，
最后还得了厌食症。
有的人为了省钱，
一个月都不逛一次街,
AA制的同学聚会一概不去，
久而久之，连朋友都差点忘了他们的存在。
每天支撑自律之人继续下去的，
是这样的信念：
现在受点苦，是为了将来不吃苦。
现在没享的福，将来会加倍享回来的。
他们的自律，其实更像是在自虐。
甚至以为，不痛苦的就不是自律。
而这，其实都不过是“伪自律”。
自律的本质
自律是一件难能可贵的事情，
而真正自律不会让我们的生活变得机械，
更不会浇灭我们对生活的热情，
反而因为自律，
我们的生活变得更加充实，更加美好。
自律的本质是什么？其实是自由。
自律地限制自己的自由，
最终将带给我们持续的自由感。
一切无法带来自由、无法带来自由感的自律，都不值得去遵守。
自律就是做自己喜欢的事情
做什么事情是自由的呢？
只有做自己喜欢做的事情，才会感到自由。
这是自律的第一个守则。
喜欢莳花弄草，
每天浇水，施肥，翻土，修剪，插秧是一种习惯，
也是一种自律的表现。
园艺磨炼人的耐心和品味，
这个习惯一旦养成，
你的生命质地就会和旁人截然不同！
自律需要循序渐进
自律的第二个守则，
是你要循序渐进。
设立低门槛，一条一条突破。
这是为了让你能够持续保持对自律的兴趣，
并且同时感觉到自律的价值。
喜欢园艺，
可以从一盆简单好养的绿植开始，
美丽的大花园，
并不是一蹴而就的。
自律需要仪式感
自律的第三个守则，是你要懂得设置奖励机制。
完成一定小目标的时候，
可以适当对自己做出奖励，
比如，坚持养护绿植10天，
奖励自己一个新的花盆；
坚持养护绿植20天，
那就奖励自己一盆新的绿植；
坚持养护一个月，一年……
坚持做到了，那就奖励自己当下想要的东西！
这样，坚持久了，
你会发现，自律真是个好东西！
