为什么分享？

Hello，亲爱的各位老师和小伙伴们，大家晚上好，我是黑桃A,非常感谢Mandy老师和小圆贴老师的邀请，让我在百日营做分享，其实在接受分享之前我是有打退堂鼓的。

最近我读了一本书《卓越行动力》，237页有这样一句话：分享更多的知识，就会收获更多的知识，假如你想变得卓越。学习也许是一个很好的开始。但是想要带来最大的改变，那就需要分享。

我因为想要变得卓越，想要获取更多的知识，所以逼着自己去分享。亲爱的们，你们是否也逼过自己呢？

每每当打退堂鼓的时候，就可以用这句话来激励自己。

自我介绍

好，言归正传，现在进入分享环节，分享之前先介绍一下自己。

一我是职加速的思维导图讲师。以带领四期学员学习思维导图；

二我是一个马拉松跑者。已完成三次全程马拉松比赛；

三我是一个持续写作者，每天日更万字，已坚持456天。

今天晚上分享的主题是两个问题，这两个问题看似是和读书有关系，其实联通着我们制定目标，完成目标，世间万事万物都有相通的原理。通过读书可以认识到，我应该如何制定目标，如何更好的完成目标。

第一个问题：你是否精读过一本书呢？

第二个问题：读过一本书你是否会写书评，写读后感，写读书笔记呢？

带着这两个问题进入我们今晚的分享。

问题一：你是否精读过一本书呢？

经常可以看到网络上有很多快速阅读的课程，但是我想问一下你，你读了多少本书?你读过的书，现在让你回忆一下，你还记得里面的内容吗？能够给别人讲过来吗？是否已经化为你的行动呢？

其实读书就好像是交朋友，精读书就好像是认认真真的交一个朋友，把他当做你的闺蜜老铁。

有一句话我非常赞同：5年之后的自己是由你现在读过的书，交过的朋友所决定的。

一本好书可以成就一个人。

极速写作的创始人剑飞老师，阅读《奇特的一生》，读了十几遍，由此启发，创建了时间记录法；

北宋开国功臣赵普，半部论语治天下；

樊登老师和波波羊老师都是年读书几百本的大神，他们不仅广泛读书，而且也在精读书，把书中的东西讲出来，分享出来，应用起来，让自己的团队发展越来越大，越来越快。

沃隆.巴菲特也是有小时候看了《赚1000美元的1000种方法》这本书，受到了启发，开启他的赚钱之路。

我们看到古往今来太多的人，一本书可以成就一个人，对一个人产生巨大的威力。而这一本书并不是他泛读一下就会产生多大的威力，而是需要精读一本书，不断的阅读，反复的阅读，产生越来越多的影响，这就好像埃宾浩斯理论一样，只有经过不断的反复，你才能够把书中的细节，书中的精华，书中你没有发现的方法，在一遍又一遍的阅读当中发现它，寻找它，变作行动。

过去我也读过很多书，读了书之后感觉到读的时候激情澎湃，觉得书中讲的内容太好了，但是读了之后，没几天就忘记了，读书就好像交朋友一样，你说你读了100本书，那你知道你这100本书里面具体讲的是什么内容吗？你能说得过来吗？

你说你交了100个朋友，但是真正的朋友到底有没有呢？当遇到事的时候，是否有真心愿意帮助你的朋友呢？是否有你的老铁和闺蜜呢？

读100本书不如精读一本书，交100个朋友，不如交一个知心的朋友。

说起精读书还记得，小时候，因为书比较少，而我又喜欢读书，而家里面只有一本武侠小说《神雕侠侣》，我记得反复看了两三遍，所以里边的情节记得特别的清楚，这是我精读的第1本书。

后来又在当当网看到销量排名第一的书《秘密》这个书名吸引了我，而且他又是排名第一，所以我买回来，那时候买回来也是看了一遍意犹未尽，然后一共看了两遍，隔了几年又看一遍，大概看了三四遍，所以里边的一些具体的内容，书中的一些细节问题我都记得特别的清楚，书中的一些观点，对我的思想也有很多的改变。

第3本书应该是属最近和职加速的小伙伴共读的一本书《卓越行动力》这本书。

我们这一次共读参与者一共22个人，这本书我们是从3月8号到22号，平均每天学习一章节，一共打卡15天。

大家共同打卡，共同学习一本书，没有任何的催打卡，但是却是行动力最强的一次，打卡完成率是100%，输出打卡文字输出10万字+，思想火花的互相碰撞，让我们的行动力更强。

我自己读《卓越行动力》，看了4,5遍，共输出打卡文，清单笔记和复盘共计24600字，感受和体会非常深。

应该说这是我有生以来读的最详细的一本书，而也正是这本书触发了我更大的行动力，希望更多的分享，更大的改变。

特别感谢职加速给到我们这样一个好的平台，让我们可以精读好书，共同成长。

说完精读书，那么进入第2个话题，也是第2个问题。

你读过的书是否会写书评，写笔记，写读后感，做分享呢？

大家也许耳熟能详的一句话就是：越分享越幸运。感受体会最深的应该是属于分享者吧，所以我也鼓励大家踊跃报名，借助百日营平台多做分享，平日的收获，自己的蜕变都可以去分享，让我们成长得更快。

《卓越行动力》这本书的收获很多，时间关系我只讲一点：目标的制定三P法则，我们学习了职加速的时间管理课程，知道了smart法则，Smart法则适用于制定一个具体的目标，使用smart法则是非常棒的，但是我们是不是也发现了，我们按照smart的方法去制定了目标之后，仍然有时候会完不成呢，那这又是为什么呢？

这里呢，作者给我们介绍了一个更简单更有效的目标设置技巧：3P目标设置法，指的是个人的，积极的，当下的。

第一，个人的。

我们要看它制定的是否属于自己个人的一个目标，制定目标必须要包含我这样一个人称代词。

第二，是否属于一种积极正能量的目标。

首先我们要用积极的语言。举个栗子，有一个人定下的目标是：我不再背负债务，我们来看一下“债务”这个词，是否属于一种积极的词语呢？我们应该换成“我现在是财务自由的”或“我是财务自由的”，随便哪一种都是可以的，要比我不再负债有利积极的多。

第三，这个目标应该是当下的，把目标看成是已经实现的目标。

有的人制定目标是这样子的“有一天我会财务自由的”，或者说“两年后我是财务自由的”，不如修改为“我现在是财务自由的”，这样更有力量，把目标设立为当下已实现的状态，你的潜意识就已经开始向着你的目标努力前进了，把目标设在当下，这有助于大脑建立一种有利于目标达成的思考方式。

再比如说很多人在减肥，但是他们制定的目标是什么呢？我要减肥，如果我们按照三P法则，我们应该怎么制定呢？

我现在非常的苗条，身材非常的棒。

有人说我要减肥和我现在非常苗条，我要苗条，这不是一个意思吗？意思看似一样，

举个栗子，有人经常会说，唉呀，我这段时间都不感冒，但是就突然感冒了，这是为什么呢？如果看过《秘密》法则这本书的话，就知道，宇宙接受的是一种去掉“不”字的一些词语，有人说：“我这几天就不感冒”。宇宙接受的是什么呢？“我这几天要感冒”。

一般我们经常听到有人说“唉，我不感冒。”结果刚说了，就感冒了，有人认为是正好碰上了，其实他不知道，这是一种能量，语言是有力量的，有能量的。

当你说正能量的词语的时候，这时候宇宙接触到的就是更多的正能量，当你说的是负极能量的，比如说减或者不什么的，宇宙把这个“不”自动的就取消掉了，所以这就是为什么有时候有的人越减越肥，语言也是其中的原因之一。

如果大家感觉到还是有点不可思议，我们来做一个小实验，我们闭上眼睛，我告诉大家不要想“白色的长鼻子大象”。大家是不是脑海中浮现出一个白色长鼻子大象的形象呢？大脑是不是自动把那个“不”屏蔽掉了呢？不让想偏要想。

我们再来看一下拳王阿里又是如何使用三P法则的。大家都应该知道拳王阿里，他是设立卓越目标的典范，拳王阿里的经典的话知道是什么吗？他只有5个字“我是最棒的”。

阿里成为世界冠军前是怎么说的呢？我是最棒的。

阿里成为拳王又是怎么说的呢？我是最棒的。

如今阿里已不再称霸拳坛，他又怎么说的呢？我是最棒的。

多完美的回答呀，想想这句话“我是最棒的”，是不是个人的，是不是积极的，是不是当下的呢，是的是的是的。

拳王不仅是这样说的，也是这样做的，在实现目标的过程中，阿里形成了自己的信念和激情，这有助于唤起他所有的生理机能，最大限度的发挥它的生理机能，正是这种确定，自信，热情，才会让拳王阿里战无不胜，他的目标几乎都会实现，他的梦想几乎都能成真。

以上就是我对三P法则的一个解读，三P法则是我对于整本书收获最大的几点之一，时间关系我只讲一点。这里呢，我分享出来我自己绘制的导图。

以上是我参加了咱们职加速的一个共读活动《卓越行动力》一个收获和分享。

结语

越分享越幸运，越分享越改变，分享是促成我们最大的改变的最好的方式。我愿意简单相信，听话照做，这样才会进步更快，蜕变更快。我也建议大家报名了百日营，坚持听话照做，做好一件事。我参加的训练营中，波波羊老师的训练营也是最落地，最用心，价格也是最亲民，收获最大的训练营。

我在2019年4月参加了职加速的是时间管理训练营。通过参加时间管理训练营，我养成了每天做计划，每天做复盘以及做月计划月复盘， 年计划，年复盘的好习惯。职加速的时间管理训练营真正让方法落地，成为自己的行动。我也参加了职加速的思维导图的学习，在不断的学习精进中，成为职加速的思维导图讲师。

最后祝愿大家能在百日营中收获更多，在职加速中收获更多，我的分享结束，谢谢大家。