“**，啥时候有空帮忙看看我和你师娘的体检报告”，老公的老师陈发来微信。我不是医生，按说不该逞能，但既然老师信任，我便不敢耽搁，小跑去了他家。
他拿出两份体检册子给我看，他和师娘两人的血脂血糖低密度胆固醇几项结果都有些高，B超检查结果两个人都有甲状腺结节，从描述上看，师娘的结节看上去严重点。但是应该都是良性结节。我安慰陈老师不要太担心，可能是饮食问题，甲状腺结节在信阳是高发区，大多数都是良性的结节，生长很慢，没有大于一厘米不需治疗。
最后，我给陈老师建议:少吃碘盐，控制结；多运动，少吃主食，少吃肉，减肥降脂控血糖。其实，陈老师两口儿运动坚持的很好，经常带着孙子还在操场里锻炼。我想血脂高应该跟他家的饮食习惯有很大的关系。
同为远嫁女的侯姐，是位极简主义的践行者，她有过高烧三十九度不吃退烧药扛好的经历。医生开的治疗甲状腺炎的药，拿回家她一颗也没吃。她全靠运动锻炼恢复体能。我们经常相约一起操场走路。那天，她问我:“我妈去年脑梗，医生给开的什么阿莫西林，她说那药吃了身上会有一块一块的淤青，是咋回事？是不是还要一直吃？”哪里是她说的什么阿莫西林，分明是抗凝血的阿司匹林。我也一直在吃这药，每天吃，不间断。偶尔会有皮下出血现象，应该影响不大，可以继续服药。另外，我分享了宋老师徒步中告诉我的真实励志实例:一个脑梗患者。医生判定他的后半生将在轮椅上度过，他不仅站起来了，而且徒步健步如飞，如果不是他自己说，根本没人会相信他曾得过脑梗。
前几天给妈打电话，她说医院里医生医德差，来了病号就让做动态心电图，动不动就要做造影。她说医生也上她戴个仪器做二十四小时心电图，老妈多年高血压，而且脾气大，爱生气，血压控制的不好，最近几年会有胸闷气短的症状。我建议妈:那还是做个动态的心电图看看吧。昨天打电话说检查结果出来了，她发给我看看:窦性心律，房性早搏，室性早搏，房速，ST改变。早搏这个词，我也不陌生，儿子两三岁时带他去医院看病，突然就心里难受，蹲在地上就起不来了。急忙找医生给做了个心电图，说我心脏早搏，冠心病，三十岁的人六十岁的心脏。那时候，两个人一边上班一边照顾两个嗷嗷待哺的孩娃儿。辛苦，劳累，可想而知。我也没有在意医生的话，后来，再检查就没有了早搏现象，也有医生告诉我，不能因为一次早搏就诊断为是冠心病。
我给妈说:我爸你俩别老坐着不动，起来运动运动，坚持锻炼，循序渐进。今天中午打电话时，他俩还在医院，刚吃完饭已经开始运动了。妈说:躺在病床上时才觉得健康的重要。再不能不运动了，克服一切困难也要保护好自己的身体。老婆儿腿疼，老头儿脚疼，平时让锻炼，总是不听。这次去了趟医院，开始觉醒。她是怕她的心脏像她的老友一样上几个支架？还是怕她病了拖累她的孩子？她这几天经历的什么，只有她自己知道。还好，一切都还来得及！
