读书笔记:《生而不凡:迈向卓越的10个颠覆性思维》

①超越练习六阶段:

一、怜悯

二、感恩

三、原谅

原谅练习三步骤:

3.1 还原场景；

3.2 感受痛苦和愤怒；

3.3 从原谅走向爱。

四、未来梦想

五、完美一天

六、更高力量

②本书思维导图:

迈向卓越的10个颠覆性思维与超越练习六阶段

③突出的新概念:

实践快乐自律:

要实践高水平的快乐自律，让自己每天都保持在一个高水平的快乐中，让自己有好的心情去对待每一天的工作与生活！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容