潜意识——生命留给我们的彩蛋第二节 感性:顶级的成长竟然是“凭感觉”

人生其实就是一场消除潜意识带来的模糊的比赛,而这种模糊又可以从认知方面、情绪方面和行动方面三个方向进行。

潜意识没有思维,只关心眼前事物,喜欢即刻、确定、简单、舒适,所以它看不到摸不着,容易被人们所忽视。

但同时,它处理信息的速度又极快,可以极其敏锐地感知很多不易察觉的信息。

所以生活中很多信息,可能意识一无所知的时候,潜意识早就已经察觉到了。

这个彩蛋可以如何助力我们的生活?

学习成长,寻找人生目标方面。是个人成长的关键。

学习成长方面

《好好学习》一书的作者成甲提出了“凭感觉”学习,并自创了“熔断不读书法”。也就是在读书时一旦发现有启发的内容,就停止读书,然后针对这个触发点对自己进行提问。

为什么刚才这个点让我有启发?

我能够把这个启发点用在3个不同的事情上吗?

这个启发点有没有其他类似的知识?

读完整本书后过几天再问自己:印象最深的触动点是什么?牢牢抓住这个触动点,去关联、去实践。

或是在生活中遇到被某事“击中”感情,就有意识地提醒自己追问原因。

为什么它会让我感动?发生了什么?

为什么这个产品让我这么喜欢?是什么让它与众不同?

为什么我不由自主地沉溺于这段剧情了?

这就是高手学习的方法:先用感性帮助自己选择,再用理性帮助自己思考。

这个方法同样适用在学生的学习生活上。

比如:“那些一眼就能看出答案的题目,不用理它;一眼看过去就头痛、不知道在说什么的题目,也不用理它;只有那种大致能看出点思路,但又要动点脑筋的题目,一定要多做。

因为这个是中间地带,也是能够进步最快的地方。”

(这个方法不止一次听到呢)

用这种“凭感觉”的学习方法,相信我们终可以实现从“知道”到“做到”,并不断扩大我们的认知区域。

如何用潜意识寻找人生目标上。

《美好人生运营指南》一书的作者一稼提出了6条寻找人生使命的建议:

这个世界有很多事情可以做,你最想帮助哪些人?

什么事让你废寝忘食?

你在做什么事情的时候最让自己感动?

你最让人感动的时刻是什么?

如果没有任何经济压力,你会如何度过余生?

闲暇的时候,你关注最多的是哪方面的信息?

《坚毅》一书的作者卡洛琳.亚当斯.米勒也提出了3个类似的问题:

设想你即将离开世界,回首一生会为什么事情而后悔?

想一想你最喜欢的人物是谁?

你年轻的时候是怎么度过闲暇时光的?

这些问题都需要我们运用感知力而不是思考力!需要我们用心去感受而不是用脑去思考。

所以对于人生重大选择,其实自己的心一直都知道答案。我们不妨专门抽出几个分钟时间,好好感受一下这些问题。

既然感知力如此厉害,那我们要如何捕捉它呢?6种做法:

1. “最”字法:关注那些最触动自己的点。

2. “总”字法:脑子里总不自觉跳出来的重复念头,或心里总挥之不去的事。

3. 无意识的第一反应:第一次见到某人、第一次做某事等,心里瞬间的反应或第一个念头。

4. 梦境:这个解读起来似乎有一点点难,不过依然可以尝试。

5. 身体:身体知道答案,它最诚实,不会骗人。

6. 直觉:直觉大多时候都会帮助做出有利于自己的选择。

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