分享今天老王连麦奇葩说辩手胡渐彪的学习收获
一、如何平衡好工作和生活？
首先要认清一个事实，那就是我们每个人就只有24小时，如果把较多的时间花在家庭上，那事业上就会减少，如果把时间花在事业上的时候，那留给家庭的就会少，所以很多人就会陷入一种愧疚中，就是当把时间投入到事业的时候，就会觉得亏欠家庭；而当把时间投入到家庭了，又觉得应该好好搞事业，所以就这样来回愧疚和内耗。
所以，我们要想清楚，家庭和事业一定是彼此抵消的，一个多了，另外一个就会减少。我们常说，要对家人好，对孩子好，这个好是没有上限的。
要平衡家庭和工作，那就要在这两个板块建立及格线，可能是自己定的，或者是和家人讨论决定的，制定好及格线，让自己在两个板块都及格，余下的要留有弹性空间，余下的空间就自由调整，不管去做哪个都是加分项，而不是让自己一直处于被撕裂的状态。
同时，让两个板块的合作者都认识到另一板块的及格线，达成共识，尊重两个板块的及格线。比如妈妈要照顾孩子，在照顾家庭上达到及格，但同时妈妈还有工作，所以孩子和老公也要对妈妈的工作给予支持，有的妈妈可能会因为加班导致没有陪孩子吃晚饭而愧疚，孩子也要理解妈妈的工作，妈妈也需要达到工作的及格线，这样双方相互理解，营造和谐的家庭氛围。
二、妈妈如何和叛逆期的小朋友沟通更有效？比如小朋友沉迷于玩手机，上网上瘾，如何更好的督促他们学习？
很多家长有这样的误区，会认为跟孩子沟通，家长就是喊停的那个人，就是红线守护人，当孩子开始个性化成长后，家长更喜欢当红线守护人，非常担心孩子学坏，于是总是跟孩子说“NO”。
但是这个角色是站在了孩子的对立面，孩子一旦发现父母是自己的对立面，要不就会因为恐惧父母而服从，要不就会挑战父母的权威而表现得很叛逆。
比如小孩玩手机，玩的时间久了，他会想到还没写作业，他心里是会有内疚感的，这个时候需要家长帮他一把，帮助他去做更好的自我管理，但是家长一说红线守护人的话，孩子的内疚感就会立刻消失，立刻转为抵触反抗状态，变成了如何和红线守护人做搏斗。
家长不要习惯性当红线守护人，家长充当的角色应该是，我是你的助手，我来帮助你做一个更开心的决定，和孩子站在同一个立场，辅助他做出更为正确的决定，而不是直接完全否定他。
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作者介绍：我是木西，一个不甘平庸的终身学习者，一流的妈妈是榜样，希望左手育儿，右手事业。
