从商场出来，悠哉悠哉地走着。没走两步突然发现，自己要乘的那辆公交车即将进站，此时距离公交车站还有二百米。
你有点懒懒的。追？还要和公交车赛跑，得上演一番百米冲刺，好累。
但这班车停留的时间好像格外地长，你越走越近，车还没开走。
终于，你撒开腿朝公交车奔了过去，在距离公交车不到五米的地方，眼睁睁地看着公交车，开走了。
下一班车，你等了快20分钟。如果早点跑两步，只需要花2分钟。
有没有觉得这个场景很熟悉？
很多事情，明明早点行动起来，可以省去后面的许多麻烦，你偏偏要一拖再拖，最后不仅手忙脚乱，还有可能前功尽弃、毫无成就。
1.deadline是第一生产力
单位通知要举办演讲比赛，我拖了快2周，都没写好演讲稿。
直到某天早上，同事告诉我，下午领导就要审稿了，中午12点前必须交稿。
于是，两周都没写一个字的我，在两个小时内就把演讲稿交上去了。
上班族都知道，各种演讲稿、内部通讯稿、工作报告、个人总结什么的，写起来有多头疼。一坐在电脑前，就不知道该写什么了。
写作拖延症就这样毫无防备、来势汹汹地发作了。
重度拖延症患者在此给大家分享两个亲测有效的小窍门。
①一招鲜，吃遍天
公文写作，比如工作总结，都是有套路的，基本上就是“总——分——总”、“大标题+若干小标题”的结构。
开头点明某一时间段，谁做了哪些工作。主体部分分段说明，在工作的开展过程中，采取了哪些措施，最终取得了什么成果。但仍存在什么问题，今后计划采取什么措施来解决问题。最后表明对未来工作的目标和要求。
②先下手再说
写文章这种事，越拖越不想写，如果硬着头皮写，就会越写越有的写。
如果你的拖延症非常严重，你又偏偏喜欢挑战极限，建议你可以专挑距离截止时间很近的时刻再开动。
就像狮子在身后紧追，我不信你跑不快！
2.大事化小
快下班了，领导给我安排了新差事。我打开邮件一看，差点一口老血喷在屏幕上。
先下载附件，再解开压缩包，从全省的数据里，把我市的数据摘出来，放在一张Excel表格里。
而这张表里，还嵌了4张表，从Sheet1到Sheet4，每一张表里都有30多个基层单位的不同数据。我要把每一张表里的数据都拆分出来，再按单位制成30多张新表，每个单位的新表上，依旧是从Sheet1到Sheet4。
时间紧任务重，今时不同往日，我要赶火车去看老公啊！我把半个小时后的火车改签到两小时后，撸起袖子，拼了！
①拆分任务
我找来同事，简单讨论后果断确立方案。我负责拆分总表里Sheet1、2，她负责3、4，将所有数据拆分后，再由我最后汇总。
事实证明，这个策略非常正确。我们明确了各自的任务后，工作量相当于减少了一半，抵触和畏难情绪也没有了，大大改善了工作状态，提高了工作效率。
②劳逸结合
工作做到一半的时候，同事提议叫外卖，我作为吃货一定是不会拒绝的。
等外卖的过程中，我一直集中注意力拆分表格。外卖来了，我立马停下手头的工作。毕竟吃饱了才有力气干活嘛！
该工作就工作，该休息就休息，张弛有度才能保证高效。
最终的结果是，我顺利在开车前20分钟结束了加班，什么都没耽误。
3.说走咱就走
万事开头难。
好的开始是成功的一半。
这两句话从小学起，我们就一直在说。想要克服拖延症，不妨试试以下几个小妙招。
①让待办事项无所遁形
大家都很熟悉的便利贴，是个非常实用的小道具。既可以在日程表，又可以做备忘录。
不论是家里，还是办公室，冰箱、窗前、电脑前、办公桌上，都可以随时把待办事项写在便利贴上，粘在各种显眼的地方，提醒自己及时处理。
②“挑肥拣瘦”
手机上收到一条微信信息，你点开读完，本来顺手就可以回复的，你又觉得还是过一会儿再回吧。然后就没有然后了，这就是很多人用意念回复信息的过程。
换做其他事也是一样，如果可以在很短的时间内做完，最好立刻行动，而不是拖到自己忘记。
时间有限的情况下，一定要在多个待办事项中进行选择，尽可能地多做几件能快速解决的事，充分利用碎片化时间。
③掌握“最后通牒”
如果你不逼自己一把，你永远不知道自己的潜力有多大。
小时候认识一个学霸姐姐，她传授给我一个窍门：不提前写作业。
比如昨天的数学作业是做一份试卷，她从来都不做。等到第二天，数学课前的课间休息时间，或是老师讲解前的几分钟时间，她才开始填写试卷。
她的理由是，这样一来可以节省出来时间娱乐，二来可以训练自己快速思考的能力。
嗯，果然学霸都不是一般人。
还是那句话，如果确实被下了最后通牒，那也没关系。兵来将挡水来土掩，对自己下手狠一点，你会看到一个完全不同的强大的自己！
说到最后，还是不得不提我的法宝——效率手册。曾经我也是重度拖延症患者，做事毫无计划性。但自从有了效率手册，每天都列好各类待办事项，每日按时盘点总结，我的办事效率提高了很多，也变得更加自律。
克服拖延症，除了上述方法，你更值得拥有一本适合自己的效率手册。人生毕竟不同于等公交车，走了一辆还有下一班，实在不行还可以滴滴打车或是共享单车。人生是一趟没有回程的旅途，不要把光阴虚度在无谓的纠结、等待和拖延中。
只需一秒钟，只需一小步，你就可以克服拖延症，成就更好的自己！
