记忆与遗忘
一、记忆
（一）概念
记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映。人们在生活实践中感知过的事物、学习过的知识、对情绪的体验，对问题的思考，以及进行过的动作都会在头脑中留下不同程度的印象，其中，有一部分作为经验在人脑中保持相当长的时间，以后在一定条件下还能够恢复，这就是记忆。
记忆可以将人类过去的经验和现在的体验联系到一起，在过去和现在的心理活动中间构建了一个桥梁，人们不断的积累经验，进行比较等思维活动，通过记忆，人们将累积的各种经验运用到生活中去，可以使人们在不断的发展中形成自己独特的心理面貌。
种类：形象记忆 逻辑记忆 情绪记忆 运动记忆
阶段：瞬时记忆 短时记忆 长时记忆
（二）过程
记忆是复杂心里过程：识记 保持 再认和回忆
人们通过从外界获取信息，通过加工，在大脑中呈现的过程，就是一个记忆的过程。记忆是从识记开始的，念书、听课等都是一个识记的过程，人们通过识记取得经验，并在大脑中呈现。要想记忆，就要有保持的过程，保持就是将获取的知识储存在大脑之中，识记的次数越多，这个保持的就会越牢靠。最后的一步是再现的过程，即从大脑中提取出经验的过程。一个完整的记忆过程包括了识记、保持、再现，三者不可分割，缺一不可。
二、遗忘
（一）概念
心理学将遗忘定义为是对识记过的材料不能够回忆或者再现的过程。记忆和遗忘是相对立的，只要遗忘了，就是没有记住。德国心理学家艾宾浩斯对记忆和遗忘进行了研究，他的研究非常的有意义，对心理学以后的实验研究都产生了较大的影响。
（二）原因
心理学家艾宾浩斯得出结论：人们遗忘的速度是先快后慢的。
造成遗忘的有两大原因，第一个是自然的衰退，第二个是外界信息的干扰。前者告诉我们，时间会决定记忆的保存长短，通过时间的推移，我们记忆的东西越来越模糊，最终会导致遗忘。后者告诉我们不断的学习知识和认识更多的事物，这对我们之前的记忆都是有影响的。
