接触到自我弃世心理——161229觉察日志

这两天,我提不起兴致来工作,同事讨论方案,我感觉他们离我好遥远,好陌生,我内心一片茫然。回到家也一样,什么都不想干,甚至不想洗脸刷牙这些生活基本动作,回到家就想躺床上,却又胡思乱想睡不着。

现在就连对逛街做美容这些事,也失去了往日的兴致,下了班像游魂一样不知去向何处。仿佛我看到生活灰色的底片,却又无法逃离无法回避也无力面对。

我很困惑自己为什么会这样?以前似乎也有过这样的状态,但自己会很快调整过来,根本不去体会自己这种弃世感,但现在我想看看明白,这的弃世心理的背后到底是什么?可我眼前迷雾重重,心乱如麻。

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