「身体的语言」

7月7日  29-宛风




今天接收到一句有力量又疗愈的话

你不能等到生活已无艰辛苦难之时，

才下定决心做一个快乐的人

这是一位来自俄亥俄的姑娘Jane

写下了一首歌《IT'S OK》

明知道自己活下去的几率很小

依然可以用歌声疗愈很多很多人


身体是最诚实的朋友

无论在什么年龄什么地点

记得去觉察身体的感受

每一份感受都是身体的语言

记得回应身体，并照顾好她


今天胃不舒服，中午只喝了一碗粥

下午有些难忍～

其实原因多半是因为今天的衣服穿了紧身衣裤

啊哈哈，换了衣服后好些了

自然的不压迫的身体

会更舒适些

有些并不适合自己的，那就断舍离吧～

因为不是所有好东西都适合自己

顺其自然，自然生长就好

谢谢你我爱你

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 懂得身体的语言
    由 Pamela Kribbe 传递 译者 U2 心无为 亲爱的朋友，我是约书亚。我再次到来，并且我深深的爱着你们...
    梦影3阅读 2,870评论 0赞 0
  • 送你一个晚安故事
    我是黑夜里大雨纷飞的人啊 1 “又到一年六月，有人笑有人哭，有人欢乐有人忧愁，有人惊喜有人失落，有的觉得收获满满有...
    陌忘宇阅读 12,727评论 28赞 53
  • 信任重要性
    信任包括信任自己和信任他人 很多时候，很多事情，失败、遗憾、错过，源于不自信，不信任他人 觉得自己做不成，别人做不...
    吴氵晃阅读 11,348评论 4赞 8
  • 学习HM微博项目第8天
    步骤：发微博01-导航栏内容 -> 发微博02-自定义TextView -> 发微博03-完善TextView和...
    dibadalu阅读 8,356评论 1赞 3
  • 世事难料
    回这一趟老家，心里多了两个疙瘩。第一是堂姐现在谈了一个有妇之夫，在她的语言中感觉，她不打算跟他有太长远的计划，这让...
    安九阅读 8,883评论 2赞 4