1、多锻炼腰部力量，尤其是有女朋友之后，换灯泡、公主抱，腰不好是真的不行。

2、别躺在床上看小视频。

3、不在人多的地方开外放，不在别人说话的时候插嘴。

4、发微信，能发文字，绝不发语音和视频。

5、接上一条，打微信电话前，先询问对方是否方便，不要突然一个电话打过去。

6、去朋友家里吃饭，不要问我需要带什么，而是带好了再过去。

7、看见好的文章，先点赞，再收藏，不仅可以防止丢失，获得知识，还能锻炼手速。

8、事情没成之前，不要告诉任何人。

9、无论是朋友还是伴侣，分享快乐远比宣泄情绪更受欢迎。

10、逢人就和盘托出，跟裸奔没有什么区别。对任何人都保留30%的神秘感，反而你会更受欢迎。

11、发表情包的时候，千万不要发微笑的表情，因为这个表情，怎么看怎么都奇怪。

12、长期坚持阅读，不敢保证你能过得很好，但能保证你不会混的太差。

13、借钱三原则:借少不借多，借近不借远，能不借就不借。

14、纠结某句话要不要说，那就不要说，人生没有如果，只有后果和结果。

15、刷10分钟短视频，不如刷10分钟纸质书。同样的10分钟，效果却是天壤之别。尤其是你想提升自己，多读书是最快且最有效的方式。

16、出去吃饭，不知道点什么，不要说随便，你可以跟朋友说:“听你的安排。”这样做很加分。朋友会认为你很重视他。就像在知乎上，看到好的回答，愿意敲击点赞的你，一定是个情商高的人。

17、经常用“嗯”、“奥”、“哦”回复信息给人的感觉很敷衍，不如试试，“好的“，“行”，“可以”等肯定意义的词语，对方的会对你的好感度提升10倍。

18、说话的时候，直接说结果，不要讲一大堆，你讲的费劲，别人听的更费劲。

19、找别人帮完忙，发个红包，多少无所谓，因为懂得感恩的人，走到哪里都不会混的太差。

20、今年的疫情给我们提了个醒，出门戴口罩，特别是去人多的地方。

21、出门四件套:纸巾、充电宝、身份证、看天气预报。

22、给自己存一笔救命钱，多少无所谓，但一定要有。比如没钱租房，失业，生病，都能派上大用场。

23、睡觉前，不要把手机带上床，尤其是不要放在床头。一是因为你会继续玩，二是因为太危险，手机爆炸的例子不是没有。

24、朋友过生日，能送礼物就不要发红包。其实发过去的钱，对方早晚会花完，但是礼物是可以一直留着，而且意义不同。

25、定期的收拾房间。有实验表明，房间越整齐的人，幸福感越强。定期把不用的东西清理干净你会觉得很轻松，很舒服。

26、每年进行1-2次的体检。比起健康的体魄，赚钱都是小事，尤其是不要拿自己的健康换钱，毕竟身体才是革命的本钱。

27、随身带一瓶风油精或是带几颗薄荷糖，坐车头晕的时候很有效果。

28、在备忘录里记下朋友的生日，到时间了，哪怕给对方发句生日快乐，她也会记得的，尤其是不爱过生日的人，接到你的祝福，会很开心。

29、坏情绪就像吹气球，越用力，就越容易炸掉。情绪不好的时候，你可以写下来或者出去跑一跑，转移自己的注意力。当你做另一件事情的时候，就会减轻压抑着的情绪。

30、多做自己不会做的事情，做的次数多了，你就会了。只要方法对，重复的次数够多，任何事情都能熟能生巧。

31、浮躁不想做事情的时候，可以先做五分钟。当你做的时候，就会投入进去，往往会超过五分钟。

32、长期坚持一件事情，要让身体养成惯性，而不能靠自律。比如从每天读10分钟的纸质书开始，一到10分钟就停下，做别的事情。长期做，好习惯就会像洗脸刷牙一样简单。

33、永远保持自学的习惯。大多数赚钱的技能，多半没有人会手把手教你，要么自己学，要么付费学。自学能快速了解一项技能，而付费学习会更快掌握重点。

34、凡事先干起来，你就能超过大多数人。想都是问题，做你才能解决问题。

35、逃避不能解决任何问题，就算换一个城市，问题没解决，你的人生依旧不会有起色。

36、买了好吃的零食，记得分享给你身边的人。花个几十块钱，你会收获更多的友谊，这笔买卖怎么都划算。

37、早上起床先漱口，防止口腔里的细菌进去人体，漱口后在喝一杯白开水，既没有负担，也能够起到冲刷肠道的作用。

38、给别人发消息，三条以内，还没有回复，就不要再发了。可能别人正在忙，或者不愿意理你。

39、早起后，想不赖床，就打开窗帘，晒晒太阳，保证你神清气爽。

40、经常赞美别人，自己也会开心。就像内心满是阳光的人，也一定会看到阳光。

41、不买自己负担不起的东西。虽然每天都会有许许多多的诱惑，但是那些钱花起来容易，还起来真心难。希望每天叫你起床的是闹钟，而不是一条又一条的催款短信。

42、感觉相处起来不舒服的人，自动远离。有些人你无论怎么做，他都会让你不舒服，最好的办法就是远离，反正眼不见心不烦。

43、不当老好人，更不会没有底线的去讨好别人。

44、不会对一个人太好，除非对方和你一样，否则对一个人太好，你并不会被珍惜，还可能被别人当做理所当然。

45、对朋友的事情，守口如瓶，除了自己不告诉任何人。

46、随身带几个创可贴，难免会磕磕碰碰的。还有小秘密哦，就是穿高跟鞋的时候，很容易磨脚，贴在脚踝处，可以轻松一些，就冲着，值得你的一个赞了。

47、定期给父母打电话，常回家看看。出门在外，见到父母的次数越来越少了，经常打个电话，给父母报平安，逢年过节就常回家看看。