在回答以上问题前，我们先用一个正在装水的瓶子来作比喻：
此刻想象自己是一个空瓶，然后对上有一个水龙头，水不断的往上留下来，不一会儿时间水满了，假如这个时候水龙头一刻不停的开，最终的后果又是怎样的尼？
001水一直溢出来
002之前已装瓶子里的水因为不断留进来的水的不断冲击，又流出来了
003表面看瓶子装满了水和溢出来的水，其实瓶子的状态一直是空的。
这是今天学习给我最大的感悟，今天参加一个DISC的线下课，内容丰富，干货也很多，认识了很多人，也画了两幅视觉同传，从9点到下午3点，除了一小时的吃饭时间，线下的分享基本没停，我的脑袋也是，虽然分享一直精彩的进行着，最后在下午3点后我选择屏蔽信息，让大脑休息。
我感觉这个选择是明智的，不然，我猜我的大脑会被炸掉，哈哈
在回家的路上，一直在回想着以后分享一个接一个，中间没什么休息时间的课程，自己应该怎样做，反思过后，有如下三点分享给大家：
001定时休息：不管内容多么精彩，45分后，一定给大脑休息5分钟。
002取舍有道：运用视觉思维，在筛选内容上只取对于自己目前来说有用的信息，为后续践行埋下伏笔。否则拍了一堆分享嘉宾的金句，PPT，现场看后很激昂，课后没了一回事，记了也是白记。
003屏蔽信息：当身体给予你反应时，马上止住，停止接受一切信息。不然硬塞进去，就像装满水的瓶子一直溢出之前已经装进的水，最终啥也没得到。
有时候重数量不一定是好事，因为你会忽视对于质量的深思熟虑。
end
我是文莹JERMAN
