这几年单纯从外观上讲，我一直都有一个问题：黑眼圈。对此，一开始我把它归结于看书时间玩或者是缺乏锻炼。不过去年有两个月我严格的10点半就上床加上下午下班后工作锻炼，黑眼圈依然没有任何明显的改善。最终我只能将其定义为基因表达。
某日同朋友聊起此事，由于他略懂医术，把脉结束后结论是除了肠胃系统其他脏器都没问题。仔细回想自己平时饮食习惯：不抽烟，酒基本都适量。油腻吃的也不多，三餐基本按时，每天水量也没问题。理论上不应当是肠胃的问题。
今天下午照常一个人出去吃饭。饭端上以后正准备拿出手机查阅保留在为知笔记里的文章，突然前几天一直跟朋友谈论的禅宗的那句“该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉”浮现在脑海中，随之而来的是那天为了中和过多的负面知识而看的蜡笔小新剧场版——《美味B级美食大逃亡》中的一个片段,小新问自诩为A级美食代理人的满美食：大叔，如果你说的A级美食真有那么好吃的话，为什么我看不到你享受的样子呢？一下子，我心里小小的开心了一下，一方面我终于意识到我肠胃出问题的原因，另一方面我感觉对那句话又有了一个新的认识。
由于这几年的经历和个人性格所致，吃饭一心二用早已成为了我的一个潜在常态。看书，发信息，聊天，谈事情反而成了吃饭的重点，饭菜仅仅变成了一种时间的填充物而已。孔子是三月不知肉味，我上一次觉得饭菜有味已经追溯不起来了。睡眠也是，躺在床上总是会想着今天的事情哪里没处理好，明天的计划是什么等等。多数情况下半个小时以内入睡是比较困难的。记得以前有句古话叫“食不言寝不语”应该说的就是这个道理吧。
以往我对“吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉”的理解是活在当下，观察、感觉和存在。这一次我觉得更应该加上类似冥想时那种空的状态，抛开其他的目的与预期，忘却既定的经验与认识，以一种近似小孩的好奇去感受事物或事件的本真，感知本来就存在的生活味道。
看似思路写下来有点长，但整个脑海中推理的流程真的也就几秒钟的时间，或者这也就是所谓的“心动一念，震射十方”？接下来我就把手机放到口袋里，努力让自己想着吃饭这件事，慢慢地感受食物进入口腔，与舌尖上的味蕾接触，进而通过食道进入胃的过程。结果是不太吃面的我竟然第一笔把面汤都喝完了，我也惊奇的发现汤里面的成分尽然还有花生米。身体跟心智果然也是会交叉影响的吗？希望过段时间自己的黑眼圈问题能有所改善吧。
