一个人如果想成大事就必须学会沉得住气,沉得住首先就是要控制好自己的情绪,如果觉察到自己的情绪来了做个深呼吸。给自己做个积极心理暗示!如果想控制住情绪,就要把心安定下来,看清问题本质,努力找到jue解决问题的方案!一颗冷静的心更能体会到事物的全貌