抗壓力=危機處理能力。
會被我們稱為壓力的事,通常就帶著一定程度的精神刺激,使我們感到不適,才有了情緒變化,這時我們會用思考來使自己脫離這個情境,面對事件的效率就是處理能力。
我發現,當我們獲取的知識量越多的時候,危機處理能力也會隨著增加。等於擴展了腦海中的認知領域,
隨時可以取用的案例的增多了。導致遇到危機的同時,可以有更多獨立思考的機會。
抗壓力=危機處理能力。
會被我們稱為壓力的事,通常就帶著一定程度的精神刺激,使我們感到不適,才有了情緒變化,這時我們會用思考來使自己脫離這個情境,面對事件的效率就是處理能力。
我發現,當我們獲取的知識量越多的時候,危機處理能力也會隨著增加。等於擴展了腦海中的認知領域,
隨時可以取用的案例的增多了。導致遇到危機的同時,可以有更多獨立思考的機會。