弱项

图片发自简书App

合理有效的锻炼

不光是有氧运动

更需要负重的阻抗

徒步固然轻松

撸铁确实迷茫


人不能只做

自己喜欢的

更要不断去尝试

自己反感的

强项

练起来简单舒畅

弱项

攻克下来才叫成长


保持自己原有的力量

给弱项更多的倾向

让时间在不足上坚持

使弱项变的强壮


多练力量

少做有氧

让身体协调

动作轻巧

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容