觉察到内心的不安焦虑，对未来的灾难化的想象，让心无法安住当下，身和心似乎游移到不知道什么地方去了，而现实让人充满了无力感，好好让自己想想，此刻可以做些什么？吃饭，睡觉，都可以，有可以住的地方，有稳定的工作，有积蓄，有健康的身体，生活在一个富足安定的国家，我是安全的，我是富足的，我是可以选择的，我是有力量的，宇宙无条件的爱我支持我，我是完整的，完美的。我生活在生命的顺流之中，我接纳所有一切的发生，如果我抗拒，只是让自己受苦，我所有的金钱都是带着爱的能量来的，我爱金钱，金钱爱我，我开开心心的花钱，快快乐乐的生活，我可以为自己创造幸福快乐的时光，我享受每一个当下，我选择快乐的生活!
观察日记
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