爱自己的方法
一直再找一种爱自己的方法，最近读到了 杨澜老师的书，big girl突然之间 发现和许多读的书是贯通的 这就是越读书越清晰的原因吧
爱自己首先最重要的 就是接纳自己 接纳自己的一切 包括你的 身体 心灵 接纳你的 完整性 从心里真的去爱自己 像有一个小孩儿在拥抱你 是你变得温柔坚强
不用去在意，别人都看法想法 因为那样你活的并不幸福 幸福难道是给别人看的吗 其实幸福是我们自己定义！
充分的接纳自己，接纳自己 让自己变得开心 自在 放大自己的优点 时常报一报自己 给自己一个鼓励 不去过分苛求自己
其实最难的是战胜自己 我们评价自己往往是最低点 接纳 活在当下
