（一）蜗牛快跑
记得刚开始跑步，在人群密集的公园，还是白天，有一次跑着跑着感觉耳旁生风，煞有风驰电掣的架势，就在我陶醉飘然之时，一个推婴儿车的阿姨迎面过来向我问路，顿时我那得意的春风收敛无影。试想，周围那么多步行的蜗牛，为何偏找一个跑的飞快的兔子问路？难道事实竟是我也是一只蜗牛，步行稍快而已……多么令人讨厌的真相。
（二）亲爱的塑胶地
我清楚记得，开始跑步一个月之后，刘克也被成功安利。时值冬天，虽是冬天，但广州的冬天是不值得拿出来励志的。晚上我们一起去体育场跑豪华的塑胶跑道，幸福极了。好景不长，体育场因事封馆二十多天，养刁了胃口的我们嫌弃近在咫尺的公园水泥地，跋涉两站路去中山大学的操场，找那亲爱的塑胶跑道，在那里我完成了首个十公里，兴奋不已。
（三）给力的问候
参加了几次十公里路跑，写文发图昭告天下。之后遇见熟人，问起，哎呀，你们在跑马拉松啊，真了不起啊。马上不好意思的摇手否认，哪里哪里，不是马拉松，远远不够哩。可那包不住的虚荣，在嘴上心里都开了花。
甚至去食堂买早餐，见面打招呼，问，早上没去跑步？
这种改变是一种肯定，一种回馈，一种可以提供能量继续奔跑的动力。
（四）轮流的跑
夏天的夜晚是福利，酷热了一天，怎能不把大宝推出去纳凉呢？问题来了，我和刘克都想跑，谁来看大宝。权衡之下，约定轮流值班，我们一起去体育场，今天我看大宝你跑，明天换我。大宝最开心，每天晚上都在体育场里望天看为数不多的星星和频繁飞过的飞机，进入梦乡。
（五）只有跑步
最近发现刘克跑步变勤快了，跑得又快，觉得不像他的风格。细问之下，他吐言，他有个新领导，爱好咖啡喜欢羽毛球，已考过司法考试，现在刚考注册会计师。他说，人家都那样了，我只有跑步。
是啊，奋进的人分两种，不认识的和认识的。不认识的带来崇拜和敬仰，认识的带来震惊和反思，当然也可以是嫉妒，但不是上策。
（六）再不疯跑我们就老了
人生能有几回搏，能最终登上塔尖的不止是雄鹰，还有脚踏实地的蜗牛。多么俗气却有道理的话啊。京剧里有不疯魔不成活，李宇春有再不疯狂我们就老了，李阳有疯狂英语，我呢，蜗牛，疯跑吧，在最高点乘着叶片往前飞！
