昨晚睡觉前跟儿子聊天，说起铲子的事情（这是他前一天晚上也提到的事情，但那会我快睡着了没留意），发现他有点激动，流了眼泪，但是他没有让自己哭出来，赶紧擦干了。
我：老师那天不允许你把铲子拿回来，你有点不高兴了。
儿：是。
接着孩子流露出伤心。
我：这是可以的，我看到你有点不高兴，你想哭是可以的。
儿子哭了出来，确实听到有着委屈，因为那个当下被老师拒绝的委屈。
我：你有什么情绪都是可以表达出来的，我会一直陪着你的。
儿子的哭是伤心的，挺正常的，哭声也不是很惨烈的那种，在我看来就是把那个当下的被老师不允许的委屈的感受流出来。我心想，这回同理终于用上了。
以前我对于儿子哭是小心翼翼的，而且没有真正的接纳，而且我还会一边说可以哭一会一边希望他快点哭完。
以上是华丽丽的分割线。
真正的挑战来了。
咚咚咚，老公洗完澡隆重登场：哭啥？你傻了啊？男子汉哭什么？
老公是用他们的家乡话说的，我只会听不会讲的语言。老公每次对儿子哭都是这样的反应，他没有带着怒气，他只是表达他的观点：男孩子不应该哭。
我听了，肯定很不舒服啦，以前，我会更不舒服，这次我深呼吸了几次，我在感受我的紧张，是的，从听到老公走进房间的脚步声我就开始紧张，还有点生气，听着他跟儿子用家乡话对话，我还有一种被排斥的感觉。我紧张是因为，老公的观点跟我不同，我担心他影响到儿子，我担心儿子接收了两种观点不知所措，我担心儿子好不容易流动起来的情绪又要卡住。我感受到我的心很紧，有点热。紧张和愤怒的背后是恐惧，我不信任儿子处理这种情况的能力。
我再次尝试调整一下呼吸，我用比较平静但又不是特别平静的语气对老公解释了一下儿子为什么哭，还有我对哭的态度。
当然，老公没有接受，继续表达他的观点。
儿子突然哭的更凶，声音好尖。我的心一惊，又担心起来，同时心里对老公有责备，看吧，我好不容易用先进的理念来接纳孩子，又被你搞砸了吧，真是猪队友啊～～
深呼吸深呼吸，啊哈，挑战来了。
儿子继续这样哭，比刚才因为铲子的事情哭得凶，声音尖。这时奶奶走出房门，奶奶还没开口我已经好像听到她批评儿子哭的话，是的，以前我很怕，因为我怕她批评我不是一个好妈妈。儿子听到奶奶出来，他也是停了一秒。后来奶奶说了一句怎么哭了。我比较平静地回应一句：想哭就哭一下呗。
老公不止一次地说儿子：你是不是傻了。他说的声音不大，用家乡话，我感到沉重，我不喜欢这个形容词。深呼吸深呼吸。然后，儿子很解恨地打了一下老公。那个当下，我感受到，儿子哭得更凶是因为爸爸不接纳他的哭。这时，我舒服了，我有一种看见了的感觉。我心里对儿子说：是的，爸爸不接纳你哭，妈妈接纳你哭，你做你自己就可以了，哭和不哭，都是你的权利，我们都接纳。
这时，神奇的事情发生了。儿子回到我身边，靠近我，尽情地哭。而我，感受到我很他的心在一起了，我很平静，接纳他的哭。
过了一会，我对自己说：老公不接纳儿子哭，这是一个事实。老公不接纳哭，是有他的原因的。
然后我迷迷糊糊地睡着了。
再然后，我醒来发现，父子俩还在聊天，气氛很友好。
早上儿子很早醒了，我在写简书，我突然觉得也可以引导儿子尝试一下新的表达情绪的方式，于是我给了介绍了摔枕头法。他说很好玩。
