Day38
今天这一天过得好快，快得就像是感觉不到时间的流逝。上班到下班，这一天中感觉就像是在一瞬间就完成。是工作太认真了么？太用心，太专心了？其实都不是，其实是自我意识变得迟钝罢了，有点累了。
不去想，不去认真思考，就什么都实现不了，任何那些制定的计划与目标都不可能有完成的那一天。
而我本人呢？静下心，思考。对于那些制定的计划与目标到底做到哪一步了？似乎好的坏的都做了不少，但是实现了的还一个都没有。
1、早起
想要早起真的需要早睡，不然你睡晚了，很早上就起了，那不叫早起，那叫起早了。
2、阅读
打开微信App读书，你的余额已不足，请及时充值。喔，忘了无限卡已经没了呀。其实就算有那个时限无限读书卡，一天、两天、三天；每天又花了多少时间真正的在看呢？而对于我自己来说，一个周花在上边看书的时间真的较少，更多的还是看实体书。前段时间还给自己立flag，誓要在今年看完以前买的没看完的书籍。
希望不会自己打脸。
3、运动
今天看了一个有关于每天坚持做俯卧撑的教程。每天坚持做100个，100个分为几组做，当你坚持做几个月后，你就会发现身体的变化。例如我们可以一组做20个，分5组做完，当然每组做完后休息个几分钟，然后在接着做下一组。当然这对于那些连一个都不想做却想要有良好身体素质的人来说是一个大的挑战，但是还有其它的技巧的，例如：先养成每天做一个俯卧撑的习惯，然后在逐渐每天或是几天增加多做一个，这样坚持下去先把做俯卧撑的习惯养成，那么100个就不是什么难事了。嗯，很好的方法，明天我也尝试一下。（似乎微习惯一书中所讲的技巧又被我拿来引用了。-_-||）
图片发自简书App
