1.我们的内在有三个角色：放逐者、管理者、消防员，在共同影响着你的行为。
2.“部分”的本质是你内在的人格，与过去的经历有关。
3.“真我”的本质是生命的能量，包含8种品质：平静、好奇、清晰、关怀、信心、勇气、创造力和连接。
4.我们以为身上抽劣的部分，实际上都是未被开发的钻石。
5.让钻石闪闪发光，需要带着能量去影响3个部分，即：放逐者、管理者和消防员。同时，卸载“部分”里面的负担（限制性信念、信息脂肪、极端情绪等），这样，全部都转化成你的资源了。
6.用部分心理学来解读学习，你会发现，阻断真我与学习的连接，学习是痛苦的；架起真我与学习的连接，你会享受心流时刻。
7.打开内在真我，让智慧流动起来。
#一天懂一点
微行动，大果实
