人如何度过一生，才不会辜负生命？
当面对人生的这个终极问题，我的理解是一定要做有价值的事情，此生才无憾。然而，也有人说，赚很多钱，占据社会资源，手握权力，安逸享乐，这辈子就值了。到底怎样的人生才是有价值的呢？
当了70年心理医生的中村恒子奶奶，将其90年的人生智慧，化为《人间值得》六大篇章，涵盖了工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。在这本书里，我找到了有价值人生的三大秘诀。
1、内求诸己，不假外物
恒子奶奶经典语录：不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，这是我们应该考虑的关键。
这句话让我想到《高效能人士七个习惯》里讲的一个故事，史蒂芬.柯维的学员在课堂上提出，“老师，我已经不爱我的妻子了，我们在一起没有感情，但是，我还有三个孩子，怎么办？”柯维并没有觉得奇怪，而是坦然回答道“去爱啊！”。在这里，爱不是一个感觉，而是一种行动。同样，恒子奶奶对快乐的解读中，它同样是一种行动，只有自己努力去做才能收获快乐。
2、来则欢喜，去则放手
恒子奶奶经典语录：如果别人关注并在意自己，那么请你真诚地说句“谢谢”，然后记住对方的爱恋带给你的喜悦。相反，当别人离开自己的时候，就坦然地接受。
我们常说“拥有的时候不珍惜，只有失去了才会感觉遗憾”，带着这样的心态生活，必然不快乐。人最好的心态，来自于思想深处对人生的正确态度——对过去释怀，对未来不忧，对当下珍惜。
3、亲君子，远小人
恒子奶奶经典语录：对合不来或讨厌的人，下意识避开；对合得来或让人快乐的人，多花点时间与他相处。
与人相处，很多时候，不要在意别人的脸色。当受到领导批评，或者朋友之间意见不合，还有恋人或夫妻之间产生矛盾的时候，不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。 适度糊涂也是一种人生智慧。
恒子奶奶娓娓道来的经典语录，每一句话都让我豁然开朗，在消解心头烦忧同时，深深地感受到生命的力量。当下我才明白，只有真正意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
