今天备课的时候，碰到了一个知识点对自己触动很大，于是在朋友圈里发了这样一条信息：

图片发自简书App

有朋友回复：“你好感性哦！”

我带着淡淡的喜悦回复：“哈哈哈，我的情感很美丽！”

对于这个回复，我有了新的觉察。

要是从前，我会默默反省，自己是不是太感性了。我时常为自己的感性懊恼，我非常容易哭----课堂哭，咨询哭，看文章哭，听歌哭，在亲密关系中也容易哭。容易产生各种幻想，在亲密关系中各种内伤。我一直在想怎么改，我还去向人请教怎么改。

而现在的我，能带着淡淡的喜悦说出一句：“我的心情很美丽！”

是什么原因，产生了这些不同呢？

我觉察到，学习了个人鼓励咨询，我开始接纳我自己，我开始接纳自己本来的样子。

感性让我的情感更加细腻，我能更容易在咨询中与客户共情，我能更容易让课堂有爱的流动，我能更容易从一首诗、一首歌、一句话里感受到更深的情感，我能更容易在艺术鉴赏中有更深的体会，我的生活是丰富且有质感的。

当我学会接纳自己，我不再对我有什么评判，我就是我，我本具足。

当我学会接纳自己，我开始爱我本来的样子，我感觉自己在闪闪发光，这种感觉很幸福。