缺乏理想的人，课堂上更困。这么说，好像极端，但在上课过程中，我发现有些人总是会比较困，要么用胳膊枕着下巴，要么闭上眼睛打盹。提醒，提问，谈话，或者让站起来到不困为止，结果都不太理想。细细琢磨，大概是缺乏值得追求的理想，或者感觉距离理想太远，奋斗的动力跟不上。
在教室里时常预备伏案大睡，或者闭上眼睛，偶尔睁开眼睛的同学，大概就是固定的一群人。长假之后开学，或者午休之后醒来，是他们高频犯困的时段。作为老师，总是弄不清，他们为何如此与众不同，是生物钟的问题，还是在该休息的时候还在加班补习作业。
一个人，缺乏自律，在面对诱惑时候，总是会堕落下去。比如，在该起床的时候赖床，在该读书时发呆，在该奔跑时驻足，在该醒来时打盹……你可以选择振作精神，做你该做的事情，也可以继续沉溺在游戏、幻想、慵懒带来的惬意。
在缺乏自律的情况下，最好还是远离那些会带来诱惑的场景、事物，比如短视频、网络游戏。我建议学生远离短视频，原因是短视频平台的建设者——那些懂算法的工程师们，在大数据支持下，让产品变得更加有粘性——只要沾上受，就不愿意松开：让你在刷短视频的过程中，看到的是你喜欢的内容、主播，让你在滑动手指的过程中，不知不觉地忘记了，睡觉之前只想看半小时。结果，等退出抖音的时候，才发现两个小时已经过去了。
如果在刷短视频和游戏之前，设置了定时关机的时间是半小时之后，也许沉溺的现象会有所改观。但面对懂得人性弱点，对你爱好的内容，有着深刻理解的平台算法。你能做到最高效的策略就是：根本不安装。
你不知不觉成为电子屏幕的俘虏，眼睛离不开，哪怕有些干涩让你感觉不舒服。换个角度来看，你缺乏一个紧急而重要的目标：明天早上，你需要准时早起晨练，而现在你必须马上关闭手机。
