我的睡眠打卡趋势图
图片发自简书App
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晚睡比较多。有差不多凌晨0：00才睡。
我的运动
一周跑步3次，共20.24km。 运动量相比以前少了很多啊。主要原因是班级早会，讨论会，没去跑。
我的学习：
几乎每天看30min环境化学。12月23日听叶老师的梦想版课没复习。
偶尔听了几次喜马拉雅。没坚持。
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我的工作：
感觉效率提高很多了。能够专注去把工作一件一件的完成。完成后会给自己总结。
我和家人的联系：
每个月回家一次。每个星期打电话回去一次。可是最近都没打。即使用日历提醒自己了，都没采取行动。
我和朋友的联系：
偶尔会主动打电话给朋友。可是想打的时候，又没去打，做别的事情去了。慢慢淡化了和老朋友的联系。
我和易效能的同学联系的比较多。
我的休闲：
很久没去骑自行车，也没给自行车洗过了，链条粘满了灰尘。
我的梦想
骑自行车去远方，骑行北京。骑行川藏线。
我的兴趣爱好拍照片，可是近来真的没几张拿的出手的图：
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我的效能：
学习了易效能，但是我并不懂得如何明确自己的目标。发现与自己的初心渐行渐远。希望自己接下来的日子为自己而活。让自己轻松点，而不是活的很累。
