咖啡冥想/咖啡 【糖2017年4月16 周日——咖啡冥想】

我近期最想实现的一个愿望或目标是:2017年的目标是创造丰盛,年收入增加3万元,其中一万元用于一对一公益捐助贫苦学生;成熟的良好的沟通,拔除傲慢的种子。

坏种子爆掉:

今天是约好和妈妈打电话的日子。下午早些时候,妈妈给我留言说,今天姐姐开车时和人发生了擦挂,要赔人家几百块钱,心里不高兴,在家里发脾气。我一下子就感觉被带回到通常姐姐发脾气之后,家里那个紧张的气氛里去了。我感受到自己的紧张和恐惧。妈妈之后又发来一条消息说,自己的委屈,说自己莫名秒成为了出气筒。我就更加不舒服了,并对那个约好了的电话感觉到不自在。但是我还是遵守约定打电话过去。

妈妈接电话之后,语气很冷淡,不怎么说话。我感觉到她在等我主动问今天到底发生了什么,要我去主动安慰她,开解她。而我并不想先开这个口,我想妈妈自己主动说,然后我们可以平等地去处理这个问题,但是她没有,反而是说,没什么可说的,你完成任务打通电话了,那就挂了吧。

我当时感觉到有点生气和担心。生气的是,我觉得妈妈在用这种态度做情绪勒索,要我来为姐姐对她发脾气这件事情负责任,我必须要去开导她,安慰她,最好还和她一起责怪一下姐姐,这样她才能排解掉不舒服的感觉(以前我是这么做的,现在不想要继续下去了)。否则我就是错的;担心的是害怕她们情绪激动做出一些过激的事情来。最后我还是什么没说,挂了电话,心里很不舒服。我知道这是坏种子爆掉了。

我告诉自己这是空性的,妈妈的态度是空性的,妈妈的情绪也是空性的,一切都是空性,这只是我曾经也种下过要他人为自己的情绪负责的坏种子爆掉了。我承诺在之后一天内,不种要他人为自己的情绪负责的种子,让他人感觉到紧张和害怕的种子。多种良好的情绪管理,自我负责的种子,让人轻松愉快的种子,以拔出这样的坏种子。

种子实践:

1.给妈妈的账户汇款50,感谢她对我的抚养和教育。也希望她在老年还能感受到与每天与孩子通过金钱的流动而感觉到的情感互动,以及稳定的财富带来的富足与丰盛。希望天下每一位父母都能有这样的感受。

2.今天对做微商的同事说,感谢她为我们带来的便利,如果没有她的付出,我需要跑很远才能买到好吃的牛肉。而现在,我足不出户就可以拿到同样高品质的人牛肉,太感谢她了!她之后给我回话说,也很感谢我对她的光顾,我感受到她那那种被肯定被看到的开心(由于她以前无节制地发广告,被很多同事诟病),也有深深的价值感的感觉。我希望每一个人的付出和奉献都能被肯定被赞扬。

3.自己在家发的豆苗拿到男友家去吃,他妈妈很喜欢。我就说以后我可以帮忙发,他们帮忙吃。阿姨很高兴啊,男友也很愉快。其实我也很愉快,因为我喜欢做这个事情,又有人帮忙吃,多好啊,真是双赢局面。真希望希望人人都能在做事情的时候,各取所需,各得其所,处处开满双赢之花,这下是真和谐嘛,✌️。

我把今天的收获回向给我的财富目标,把积极他人满愿的种子回向给我的良好沟通的目标,愿我成为那个成功和幸福的“超人”,成为众生学习的榜样,影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福!

感恩老师们带来的这么好的智慧!

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