大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1512天：读书摘录
——情绪是如何产生的？很简单，他们是透过外在的刺激和神经传导而产生的。情绪是透过我们的感官而产生的。我们的情绪很显然是借由外在的刺激、环境里的人和事物而产生的。情绪，心情，热忱，觉得自己很善良之类的感觉，跟真正的热情或慈悲都无关，所有的情绪或心情都跟思想有关。所以才会造成快感和痛苦。爱是没有痛苦和哀伤的，因为它不是快感和欲望的产物。
——训练智力并不能带来智慧，只有当情绪和理智和谐运作时，智慧才会产生。智力和智慧有很大的不同，智力是一种不带着情绪的思想活动，智慧是既有能力感觉，也有能力推理，这两种能力都包含在智慧里面，并且是强烈而和谐的。
