今天早上6-8点参加了一场线上心态疗愈带领小组活动。感受到彼此的分享都是对我自己生活中信念的梳理。别人在分享时，我感觉到就像是在说我自己，真的是没有属于私人的心念，只要我敞开来倾听与分享，我就是在面对另一个角度的自己。
活动后，我和另一位带领人开了会后会。在我们彼此的分享中，我又看到了另一个看似不熟悉的我自己的面相。让我学习到，当我对自己有个潜在的评判时，我听到对方的语言就是在印证我的自我评判是真的，但我又不接受自我的评判时，就会有委屈、不公平，其实是我把对自己的评判当真了，不然我感受到的委屈，从何而来？当我感觉委屈时，我其实是在攻击对方对我的评判。这样的心念模式让我像是在不断转动轮子的小白鼠。表面上是被命运操纵，其实是被自己的心念模式操纵着。和伙伴的探讨与表达，让我多了一种了解自己不同面相的机会。
原来另一个我也在用她的方式探索着她自己，那是一个全新的我，我们彼此联结担可以是用不同的角度进行着探索之旅！
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改写一生的迷你课程
第六课
即使在这件事上，我仍能看到平安
大多数时候，我所看到的世界都是支离破碎，而且荒谬无比的。日常生活中的点点滴滴，不过反映出内心的混乱而已。今天，我要用一种新的眼光来看待自己和周遭的世界。
每当我感到自己的平安和宁静受到威胁时，我要这样告诉自己：我宁愿看见平安的一体之境，也不愿看到恐惧的分裂状态。
图片发自简书App
