发简信
IP属地：上海
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迷你课程·第十八课
关于金钱的意义 昨天洋洋看他的朋友玩平衡车，很喜欢。回家说想在今年儿童节的时候让我买一辆送给他，我说好的。后来洋洋感觉，到儿童节时间有点长...
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迷你课程·第十七课【我是可以改变一切有害念头的】当觉知的心成为一种心念模式，似乎由小我引发的两极心念开始瓦解，小我的声音越来越弱，他从主导我的位置退下，我内在的空间变大了。 今晚婆...
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迷你课程·第十六课 【只有我定的罪伤害得了我自己】今天我坐地铁去花鸟市场买鱼，从早上9:50一直到下午3:00回到家。坐下来休息，感觉到身体有些酸乏，对于这种感觉我很熟悉，因为这是我...
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迷你课程·第十五课【往事已矣，它再也影响不到我了】
今天，我想和自己聊聊【认可】的话题。 当然，如果把【认可】的话题展开，那就需要说很多很多！而我们每天的发生有可能都是在重复【认...
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迷你课程·第十四课【当下此刻是唯一存在的时间】
昨天晚上和老公商量之前说的，去东北他老家和去滑雪的事儿，他觉得洋洋放假的时间和其他一些原因使我们想要的行程和实际情况不符合，没办法同时又回...
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迷你课程·第十三课【今天我不再评判任何事情】今天一天的发生，让我有机会不断的去感觉我是可以在内在评判升起之初，觉察到并选择内在平安的。 早上我参加的网络心态疗愈活动，是伙伴叫醒...
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迷你课程·第十二课【不设防就是我的保障】今天和我妈妈的聊天，我感受到爱的流动。她是我人生中重要的导师之一，她一直在教我的主题是：要感受语言背后的内涵，不要把语言本身当真。 ...
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迷你课程·第十一课【我所给出的一切，都是给我自己的】今早起来，就感觉到挺冷的，想着让洋洋穿上厚裤子（不安全），最后他还是选择换上薄裤子（失控）！临出门了，人家要拉屎！（失控）今天肯定不能准时...
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迷你课程·第十课【宽恕是幸福的关键】在我的理解里，“宽恕”在某种程度上与“放下”相似。表面上是对一种外在形式与结果的表达，实则是一种内在体会与感受的表达，传递的内涵如...