日更10分钟 ✓
晚上半小时阅读
洗漱 半小时
明日签 10分钟 ✓
亲子阅读半小时
练字半小时
回看习惯养成项目进度及发送统计表 7分钟
一共：2小时17分钟
9点10分上床睡觉
12点钟往我的左方（西方）有一片速度较快的云层灰色推动着淡蓝色的云层。
再抬头时已没有了太极图，一片浅灰色。
最近说是台风来了，有暴雨，
然偶有雨。
是雨要来了，所以蜗居一日么？
不是；
还是因为有时候苛责和要求完美了，消耗精力后，补偿性需要休息。
身体的记忆比潜意识更准确。
意志力是个稀缺的东西，
为了某一个或几个目的，
会调动精神和状态去达成；
但是，如果这件事情并非那么的热爱，
只是头脑的目标和目的，
就会需要补偿，觉得自己对自己有亏欠。
休息，不是坏事；
也是在诉说；
白日休息好了，
不必一定要做个好妈妈、好爱人，
做个慵懒看剧的自己，也可以。
满足了自己，再来，晚间效率也可：）
有时候，其实也是故意；
故意去探查底线、现在彼此的状态和交流；
到不是故意要干嘛，
只是觉得一来一往中，
是流动，也可以看见自己和彼此处理起来的不一样。
没有执着会如何，
自己也需要不断遇见。
关系是个奇妙的玩意儿：）
自己这里，看不清；
撞着什么反弹回来，
就可以较清楚的看见自己的状态了。
不必刻意经营关系，
太累，
自然而然就好；
正是因为自然，
所以才更真本真。
现在想起一件事，
关于接受别人的爱的能力
爸爸，是个还是有点小固执又高傲的人，
给他什么都习惯性会拒绝；
从小时候送的礼物，到刚才说给他尝尝笋子；
一般也没太去多想，随意嘛；
刚才有一瞬间，感觉他的傲慢和看似独立。
傲慢的是，他可以给予别人；却不怎么接受别人的—好意。
喜欢强迫别人接受他的好意，还一而再再而三不厌其烦。
把自己处于高位，永远是吸引人的；
感觉会比较好，而且看似很权威、奉献。
但被迫接受的人，感觉会不好，不舒服，受人恩惠总惦记着要还。
我很少觉得我有如此的傲慢和看似独立，
然而我自己也是有的：）
看别人时观自己：）
傲慢的给予，而羞于开口求助；
因为求助里，除了含有自己不行对方行的状态外，更多的是放不下那刻傲慢的心，不够谦虚，不能接纳对方帮助时流露出来指指点点的肢体表达和眼神轻慢。
那是一种很强烈的羞耻感，小我觉得很讨厌。
宁可呆在舒适的不进取环境中，也不想看到指点的傲慢：）
因为我自己就很傲慢啊：）
看见自己的傲慢心、放下；
看见自己不接纳的那点羞耻，放下；
看见这份羞耻背后追求完美避免指责和挑剔的尽力，放下；
看见看似坚强的独立，实在吹弹可破的脆弱，放下；
看见一份固执的不面对，淡化、逐渐放下；
看见逐渐澄明的思与心，犹如这时抬头看见王东方飘去的淡灰色的云层；
也如天光中看见的一抹白、一抹浅蓝、一抹白、一抹灰蓝：）
看似日复一日，
看似十年如一日，
在每日的觉察和微动中，
总会有些新感悟和新发现：）
日子是什么？
不知道🤷
但是日子就是一天一天中温暖的智慧增长：）
早已没有了达官显贵之心，
余下的岁月有自己，
与自己为伴，
日复一日又山河万里：）
无论每一天如何，
每一天都好，
每一天，都是智慧增长的新一天；
虽然有时来得晚了些，
但总在路上：）
