当感觉事事不顺的时候，赶紧倒个带，向内心看看，问问自己。
你感觉好吗？
没有什么，比你的感受更重要。
你好了，你感受到的世界也就好了。
你感觉很好，就会给你带来好事，你感觉很差，就会有麻烦事接连发生。
感觉最近工作上的事，有些卡点，有点低沉。
上周某天一早刚出家门，在小区就摔了一跤，虽无大碍，但身体某些软组织还是隐隐疼了好几天。
想一想，自己有哪些感受和情绪？对自己能力的质疑，对周边协作的部门和同事失望和不满？怕拿不到想要的结果，承担责任？自己潜意识里的紧张和紧绷，影响到。
当付出的多，就想要完美，想要每个人都有好的反馈。
好像这些都有，那是不是事情就不做了？不能，既然还得继续做，那就先调整自己时刻觉察自己的状态、感受，并及时调整。
除了自己能做的，外部资源可以给到我哪些帮助？把能用到的方法和资源都捋一捋，一点一点的拆解，一步一步的靠近。
这样一来，好几件事终于在本周下半段，再次拿出了结果，轻松交付。
接下来的周末，可以轻松陪家人，开心家庭聚会。
上弦月
