今天是什么日子
起床：5：10分醒来，看时间还早，又睡了一会儿。我入睡真快，又醒时已经是7：10分。左鼻子通气比右鼻子还是有点堵。昨天晚上，想着学习思维导图APP，下载了xmind,倒腾半天，找到了一些操作思路，稍有点上路。我也没有学习过思维导图，就自己实操摸索，漫漫上路了。我就产生了一个错误的想法：网上的APP，其实都不是太难，只要你用的多，自然而然就漫漫会了，实践岀真知呀。当然，如果参加一下学习班，肯定操作水平要高岀一截。
就寝：11点多休息，有点晚。11点睡觉，对身体有害，这是有共识的，自己也知道这个常识。可是，为什么就不能遵守生活规则，11点前休息呢?这或许就是知易行难现象吧。
天气：晴，还是有云。太阳好高了，有些刺眼，主要今天动力方向是向东吧，原来就没有太阳刺眼的印象。
心情：早起想起昨天晚上忘记做几件事。一是点眼药，两个眼药水都没有用。二擦他克莫司也记了。三是用牙膏漱漱口，防治什么牙炎症，焦华医生说的，涮牙后，牙膏沫多唅一会儿，有许多好处，主要消除口腔炎症。我坚持了一个多月，自认为效果还是有的。原来我的牙在吃饭时，咀嚼稍不注意，用左侧咬食物，垫着左侧上面几颗牙就猛的刺疼，就要好一阵子疼痛，半天过不来。这种现象近期好多了，吃饭也不需要特意关照左侧牙龈了，也没有岀现过刺疼现象，牙龈也不岀血了，感觉嘴臭的症状也消失了。四是睡觉太晚了，又是接近12点才休息。
纪念日：左天，家属请的保姆来了，她终于可以稍稍休息一下了。自从家时添了一口人，得了个小孙子以后，觉得家里忙了许多，也累了许多。家属累得糖尿病犯了，儿媳也发烧，儿子高大威猛的男子汉，也觉得头有点晕晕的。嗨，养孩子真是不容易！我的身体健康程度自认为也是下降了一个层次。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1、日更完成，不管有多大的意义。坚持下去没有坏处吧。我不值望写作赚钱发财和生活。2、是找到保姆，正式上班开始工作。家属和媳妇也算满意。3、观看王艳丽老师的讲课，学习健康管理师考试课程和养生知识，提高健康水平。4、听老齐读书，《投资中最简单的事》，从中知道买卖股票，如果象巴菲特做生意那样，你就不会赔钱。深入研究企业行业；不熟不做；留足安全边际；没有合适买入的价格和机会就不动，没有必须非得要买的股票，除非你家有矿，不怕赔。5、参加单位集体扶贫活动，到100多里外的帮扶村贫困户家里送温暖（……）。无论是否单位组织，这样活动我还是挺乐意参加的，我自己也经常做些力所能及的慈善活动。也算是积德行善吧。
改进：习惯养成：
健康健身，基金理财，坚持行动。
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
