阿米尔汗饰一位未能登上国际领奖台的摔跤运动员，而他的梦想就是让印度走向国际，自己没能如愿，便一心想将这个梦想放在将来出生儿子身上。
可一连生了四个女儿，一直没有儿子的他，将自己所有的荣誉奖杯全部收起来，几近要放弃他的梦想！后来，在一次打架的事件中，看到吉塔和贝丽在摔跤方面的天赋，再次点燃他的梦想。
至此，女儿们便不用做家务，不能吃油炸和辛辣食物，每天早上五点便开始各种长跑、游泳等体能训练，为了方便训练，还因此将女儿们的头发全部剃成短发。这一切对青春期的女生来讲，是个梦魇！只有辛苦的流汗训练，没有自己的扮美享乐，年纪轻轻的她们不愿意过这样的生活，找尽各种方法和爸爸做着对抗！
直到吉塔和贝丽塔参加女友的婚礼后坐在一起，默默地流眼泪，吉塔和贝丽塔抱怨父亲太过严厉，不让自己过轻松的生活，只因逃掉一次训练就大发雷霆，根本不想要这样的父亲。
一直面无表情，婚礼自始至终没有说过一句话的小新娘（童婚）开口了：“我倒是希望能有这样的父亲，能为我的未来着想，而不是从小就只让我做家务和烧饭，当我一满14岁就匆匆将我嫁给从未见过面的男人，仿佛我从来没有存在过一样，接下来我就要过一辈子与扫帚与炉灶相依为命的生活。”小新娘的话令Geeta和Babita顿悟了，从此之后，姐妹俩再也不抱怨训练的辛苦，而是主动为了自己的未来而拼搏。
之后，两个女儿在训练上，变被动为主动，积极参加训练和各种比赛，女儿吉塔先拿到印度国家级摔跤比赛的冠军，随后进入了国家队的训练！
而进入国家队的教练第一句话是:你们要忘掉以前的一切招式，从现在开始，只能记住我教你们的。
于是吉塔在蓄起了长发、涂上指甲油的日子中训练，她学到了很多新的招式，比起爸爸当初教的老一套，在技术上，简直是上了好多个台阶！因此，她便不再把爸爸的训练放在眼里，放假回家还用她学到的新动作来指导妹妹训练，甚至和爸爸单挑并赢了爸爸。
当吉塔将爸爸打败了的时候，爸爸庞大的身躯在泥沼里奋力挣扎，看得令人唏嘘，有些悲凉。吉塔不知道，爸爸那么努力，不是在守护自己的尊严。身为父母，一生所经受的最大风雨，不是困苦、不是病痛，而是来自孩子的否定。
在吉塔离开当天，他也只是远远地站在楼上看着她离开的背影，眼神里充满了担忧、关切和无可奈何！她知道女儿已误入歧途，但他已无可奈何，只能选择放手！
吉塔能够打倒爸爸，更加认为自己在技术上已是电脑时代，而爸爸还在书写时代，就更加不用把爸爸放在眼里，爸爸的那一套训练已经落伍了！
女儿的傲慢和偏执，使她在国际比赛中，连续三场都在第一轮就被淘汰出局！她被打击得怀疑自己根本就不属于这个舞台，她问妹妹:我是不是根本就没有做冠军的潜力！妹妹说:你是不是能做冠军我不知道，但我记得你打败了个头比你大很多的男生，你夺得国家金牌时的荣誉和天赋！给爸爸打个电话吧，即使被爸爸骂，我们不也是在她的骂声里进步很多么！
吉塔给爸爸打电话时已泣不成声，是幼狮遭遇失败后卸下盔甲的脆弱、是回归父亲怀抱低头的温暖。而爸爸也早已在她的哭声里，心碎了一地，当下决定要去儿女所在的城市租房。尽管这在这座城市，他不认识一个人，他依然坚定地选择利用课外时间训练女儿，给女儿无比坚定的信心，助她踏上国际冠军之路！
知女莫若父，爸爸知道女儿的强项在攻不在守！爸爸坚信女儿能为国争光成为荣誉！在爸爸强大信念的支持下，女儿重振信心、调整训练方法和比赛策略，走上国际赛场。在国际比赛的最后一场，离比赛结束只差12秒，吉塔还落后4分！在这最后12秒的时间，她想起爸爸说的话:“我不是每次都能救你，你要凭自己的力量战斗，尽全力救你自己！5分虽然难，但也不是不可能！” 她最终反败为胜拿下5分，夺得国际冠军！
在夺得冠军的第一时间，她找寻爸爸的身影，因为这个荣誉也属于爸爸。在见到爸爸的那一刻，所有的语言都显得苍白无力，她只是充满了期待、欣喜地望着父亲。即使站在国际冠军的舞台，她也依然只愿做爸爸的女儿，爸爸的一个眼神、一句肯定足以令他声色动容。这枚金牌，只有爸爸亲手为她戴上，才完整了她的价值。看着女儿，爸爸也说出了十年来一直未曾说出口的那句话:你是我的骄傲！
吉塔曾经倒在了花样百出、生搬硬套的技术套路之上，而支持她走向成功的核心是来自于被父亲理解和相信的力量——无论如何，我相信你一定能做到！是父亲的鼓励重燃了她的梦想;是父亲确信的力量让她砥砺前行！
吉塔的成功，如果没有爸爸对她天赋的开启，也许她也只是印度几亿守着锅碗瓢盆的女人之一; 如果不是爸爸对她儿时体能的训练，她就错过了最佳训练期，从此再无可能登上比赛的领奖舞台; 如果不是爸爸在她失败时，重燃她的信心，给予力量和支持，她就倒在了半路的血泊之中，无力再继续前行; 如果不是爸爸坚定温情地向国家训练队求情，她早已被违规开除;如果不是爸爸一路引领，冲破一切阻碍，她走不到现在！
父爱如山、一直深沉而坚定相信他的女儿一定可以！就是这个相信的力量给了吉塔千万次倒下又千万次爬起的勇气！点燃吉塔为身后几亿印度女性希望而战的激情！
用我的信任守护你的成功——这是父爱如山的深情表达！为了女儿的未来，敢于天下对抗!
被无条件信任，是在我们每个人心中播下的种子，只能时机成熟，自会长成参天大树！
