文/遇见君
书名：《别再为小事抓狂》小事永远只是小事
作者：美 理查德·卡尔森
如果把每一天当作生命中的最后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。
在本书的封面中间写着上述这段话，在我第一次拿到这本书的时候，感觉这句话放到这里不是很好，然而今天再一次看到这句话时，感觉这句话好极了，它告诉我们“小事永远只是小事，绝不能把小事看成大事。”如果乾坤颠倒了，一切都将不能正常运转了。如果那天你会为很多事焦虑，烦躁、抓狂，你一定要提醒自己，小事永远只是小事，一定别再为小事抓狂。
001.通过改变自己，来改变一生。
美国心理学始祖威廉·詹姆斯说过：“我们这一代最伟大的发现就是，一个人可以通过改变自己的态度，来改变人生。”
书中这样讲，我们大部分的人，在听到坏消息，面对难缠的人，遇到令人失望的事情，特别是在身处逆境的时候，往往会陷入一种习惯性的反应，不但对自己一点帮助也没有，还会导致结果适得其反。当我们被小事搞得动弹不得，感到愤怒、懊恼、动不动就发火时，我们就会产生挫败感，也无法达到自己的目标。然而，当我们学会以淡然处之的态度来面对人生时，那些看起来似乎是“无路可走”的难题，就会变得好解决多了，即便是遇到那些真正让你看起来倍感压力的“天塌下来”的大事，你也不会像以前那样完全乱了方寸。
那么问题来了，怎么样态度才能算“淡然处之”的态度呢？把每一天当作生命中的最后一天来活，这样就能拥有淡然处之的态度来对待生活琐事了。
002.别让焦虑像雪球一样越滚越大。
你可能真的很忙碌，但千万记住，脑中充满自己快撑不下去的念头，只会使问题更加恶化，让你感到压力更大。就拿我举个例子来说吧，最近一段时间，要面对很多很多头疼的事，工作压力，生活压力，婚姻压力等都朝我压过来，我感觉就真撑不住了，书也读不进去了，文章也更不动了，这两天什么也没做，白白浪费了很多宝贵的时间。
终于在君君师傅，甄姐姐的鼓励和鞭策下，我又满血复活了过来。所以说一定要在焦虑的雪球刚开始滚得时候，及时止住它。
003.活在当下。
我们延迟自己的满足以及自己的幸福，不断是说服自己，“总有一天，会比今天更好。不幸的是："总有一天，永远不会到来。
马克·吐温说过：我这辈子经历过许多可怕的事，但只有一些真的发生了。不要想太多，活在当下吧！
