昨夜辗转反侧，起来吃了几次药，把家里小药箱的药全找出来，竟然不知道哪个药能治好我的病……头疼欲裂，牙疼，全身关节疼，这一切都和不会拒绝不懂拒绝有关。
上周六，一直处于感冒中的我病情稍有好转，市里有一个朗诵会，其实并非我必须参加，但碍于朋友面子，碍于朋友的热情，我无力拒绝，于是清晨起床，迎着刺骨的寒风去赶火车，今年冬天因为腿伤的缘故我已不再热衷于这种异地活动，望着熙熙攘攘的人群，感觉烦躁，拿出手机戴上耳机，在音乐声中消磨时光，两个小时的车程倒是很快过去了，新建的火车站已投入使用，电梯上下很方便，就是感觉阴冷……有人说不论舞台大小都要认真对待，是对自己负责对观众负责。在瑟瑟寒风中，在打骂不走的三九天，穿着不合时令的服装，真的很冷。于是我的感冒又一次加重了……
这周天，又有沙龙聚会，还在病着的我真的是犹豫了很久，最终还是没有毅然选择拒绝，在震耳欲聋的音乐声中，在烟雾缭绕的会场，我的头像炸开那么疼……
咪蒙曾说：不懂拒绝是一种病。 是的，不懂拒绝，没有说“不”的能力，在心理学上，它是一种病态的心理，叫“取悦症”。 想想到了我这个年纪，还要刻意去讨好谁吗？
所以要学会拒绝，懂你的人自然不会因此责怪你，不懂你的人更无需理睬，做好自己，让身体和心灵都轻松。
写于2018年1月15日
