“理性人”不理性
在社会科学中，人类是理性的个体，会利用手边所能掌握到的信息及资源，恰当地设定目标，达成目标。
经济学中，也人看作“理性人”。“理性人”假设是指作为经济决策的主体都是充满理智的, 既不会感情用事, 也不会盲从, 而是精于判断和计算, 其行为是理性的。在经济活动中, 主体所追求的惟一目标是自身经济利益的最优化。
然而，这些和现实差距太大了，现实生活中，理性人经常不理性，老是做出自知会对自己不利的事面对生活中一些决定。我明明知道自己该做什么，甚至也告诉朋友我会这么做，但我自己却隐约知道我不会这么做。相反地，类似情况发生在朋友身上时，我就会讲出一番大道理，告诉他们怎么做才对。
规律的作息有利身心健康，早睡早起对身体好。我真的超级认同这个观点，但是，一到晚上该睡觉的时候，还是会不想睡，熬夜。自己也会向别人说，早点睡呀，护身护肝呀，熬夜对身体不好呀。我自己也知道，别人不这样做我也会给别人讲道理。然而，自己却根本做不到
自己控制不住自己
在《象与骑象人》中把人的自我分成两个部分：象与骑象人
骑象人是指有意识的、控制后的思考。大象则是骑象人以外的一切。大象包含我们内心的感觉、本能反应、情绪和直觉。大象和骑象人各自拥有聪明才智，只要配合良好，便可造就出杰出的人类，但是两者的合作关系总是状况百出。
本以为自己是骑象人，手里握着缰绳，挥挥缰绳，驾驭着心中的那头大象，愉快的走向终点。然而，只有在大象没有它自己的欲望时，我才指挥得了大象。一旦大象真的想做什么，我就根本斗不过它。这时候就不是人驾驭大象，而是大象带着人走
最典型的双11，很多东西不是必需品，明知道买不买都可以，但还会对自己说，好想要，都降价了还不买，今年不买再等一年，买到就是赚到。结果，商家确实从我这赚到了
感人的自制力
有时候发了一大堆声明、誓言，下了无数次的决心，但总是意外地发现自己执行的意志是那么软弱。有时候，我们会以为自己在跟自己的潜意识、本我或动物本能对抗，但其实这都是我们整个心理的一部分。我们既是骑象人，也是大象
今天晚上：明天一定要早起好好学习。第二天：床上真香
今天晚上：王者这个破游戏，骗我钱财，欺我感情，毁我人生，滚出我手机。第二天：我就签到一下，不玩...就玩一会...再玩一局...
有时候，自己的意志力和自制力真的靠不住呀。因为自己一会是由骑象人控制，一会是由象控制。所以我们要学会帮助骑象人驾驭住心中的大象，和大象和谐相处
那么如何驾驭呢，俺也不知道，我才只看完了第一章
