内耗

好累啊…最近又开始自我内耗了，容易把一些小细节放大，然后上升到很严重的问题。比如工作中的流程，找不到人可以确认下来以至于导致流程慢了，也会认为是不是自己的问题，offer跑掉的人，也会质疑是不是自己没有把控好，但也找不到原因，觉得怎么做都做不好，内耗很严重，虽然这里福利待遇各方面都很好，但工作对自己的内耗真的很大，很容易就心灰意冷，能量不足…而且觉得自己像舔狗一样让别人来，舔到最后还一无所有，低数量的入职，对自己的数据已经没有整理的习惯了，怕是整理的话每天都焦虑得不行，。好累，是不是没有获得成就感的工作，其实就没有什么意思了…到底我喜欢做什么啊…抱着一无所有，空杯心态，反而不怕失去什么了，这样就更有勇气也更坦然。在家里，其实很希望能够满足自己的倾诉欲，但偏偏很难，家人都是不喜欢说话的人，自己干自己事的人，所以慢慢自己也丧失了和别人说话的欲望，会觉得有点累，特别是在社交上面。这样看来，我是不是适合去做一些一技之长，不用怎么和别人沟通的工作啊？吾日三省吾身，我能明确感觉到自己的内耗了，和对未来生活的悲观。