8月23日中午参加倾听共情分部的魔鬼沙龙，听了Lemon的60分钟分享，我置身其中，感受很深。

一、被倾听，疗愈的温床

荣格“每个人都有两次生命，一次是活给别人看，第二次是活给自己看。第二次生命，往往是从40岁开始。人生，从40岁才真正开始。在那之前，你只是在做研究。”

这句话唤醒多少的中年人，我也是在40岁那年，生命逼着我活自己。

Lemon大学本科，一级注册建筑师，在浩途修习5年。她在40岁因着孩子厌学，自己受到冲击，那种挫败感几近抑郁崩溃。

她决定加入浩途，在分部修习接纳力。那个时候也急于成长自己，当修习划界限和立规则时，真的划不开也立不住，她决定踏踏实实修倾听。

在倾听里她被听到被看到，那份抱持感给予她内心一份力量。“让我来支持你”、“有你在真好”这些鼓励的话语在那个时刻无疑是莫大的支持。

她曾告诉孩子学习很重要，只有学习好才能有好的未来，只有孩子学习好自己才有面子。她自己是靠学习好一路走来，有了现在的一切。

从孩子身上她觉察到除了学习还有别的出路，同时也看到一个情绪不稳定的父母都曾是受伤的孩子。是啊，我们都是不曾长大的孩子，需要重新被养育被爱。

通过一次次的沙龙分享，她看到曾经幼年的自己。为了让父母开心，她努力学习考出好成绩，但当时自己被诊断出中枢神经偏头痛。

她把学习当作救命稻草，背负了家长的期待和压力。Cry! 我又何尝不是不想辜负爸妈，努力让自己变的更强大，一次次去证明我可以。对于我的孩子，我们又在循环这种模式，希望他考上好高中好大学，这不是在给孩子“筑台”吗？他今后的人生会不会像我们一样需要拆台，需要疗愈呢。

救赎自己的同时，就是减少对孩子的伤害。就像海老师说的，我们比拼的不是谁比谁管的多，而是谁比谁伤害孩子更少。

二、在倾听中与自己重逢，给了自己容身之所

孩子面临中考时提出要一对一补课，需要花费十多万，Lemon不顾家人反对去支持孩子。当时和老公的关系也处于紧张状态，她决定和孩子去学校旁边租房住。

当她看到老公因着和孩子着急额头青筋爆露，她明白爸爸对孩子的那份爱不比她少一分。“咱们这个年龄身体很重要，因着孩子气成坏身体值吗，我会心疼的”那份由心而发的心疼融化了老公的心。

她在分部修习闭嘴倾听，回家忍住不说，对于孩子的行为不说话不评判也不盲目支持。她看到了孩子的成长，孩子自己能去医院给爷爷奶奶办理住院并照顾他们。

Lemon难过时，在自己家的阳台荡秋千，她叩问自己：生命走到最后最不舍的是谁？她的答案是：老公。

她明白首先要成长的那个人是自己，不是折腾孩子和别人，而是折腾自己。

我感觉自己就站在秋千旁边，看着她来来回回的荡，那份成长痛让我跟着Cry。

三、倾听改变了关系，喜得了幸福

2023年Lemon公婆生病、孩子叛逆、自己爸爸又生病，而且婆婆和爸爸都是癌症。她因着爸爸生病理解了老公的痛，“有我在”老公安慰她说。这一刻老公的变化让她也松弛下来，觉得自己可以不做那个要强的小女孩，可以柔软下来。

这个结果只因她一路折腾自己。学会了倾听自己和他人，接纳了自己本来的样子，一切向內求。她反而得到了自己想要的爱，收获了幸福。她的觉醒，让自己和老公活成一只不畏艰险队伍，并肩前行。

倾听自己内心的声音。Lemon因着家庭发生了很多事情，不能正常上班，领导给她三个选择。在选择面前她问自己的心，“我想休息，我要休息”她选择了辞职。

这份坚定触动了我。5年前在经历工作调动时的那份纠结，让自己不断陷入内耗，陷入混沌中。

我曾认为自己做了不对的选择，但现在看来也是冥冥之中的安排，是我要经历的，每个选择都是当下做的最好的决定。要么怎能有现在的我，越来越满意的自己呢。

有一次Lemon晚上2点起来准备坐高铁去异地开会，结果发现自己的眼睛和嘴歪了，她内心的声音是：要去。她去了社区卫生院，医生问“你有什么放不下的吗？没事，安心去出差吧。”她告诉自己：只有自己能帮自己，只能自我负责。三天后她顺利出差回来，当和儿子讲这次经历时，孩子对妈妈多了一份敬仰。

Lemon的分享可以说是用生命唤醒生命，让我看到曾经的和现在的自己，也坚定了我在浩途沙龙成长的信心，那份活明白自己的信念又增加了十分。

END

一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。你的年龄，应该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由，纵使眼里写满故事，脸上依然不漏风霜，你吞下的所有委屈，终将喂大你的格局。

                -----杨绛先生