观物体的核心（三）
初心的去看一棵树一朵花或一个人，我们称之为初心看。
初心地看物体或看一个人时，需要给我们所看到的事物一定的空间，用这份空间去容纳它的存在，这样做会产生一种宁静的感觉。（爱的本质就是宁静的“允许你存在”——后面课程会有解释）
看物体时，如果你带着好奇去看，怀着初心去看时，会通过去感受物体的存在，而被迫的进入当下，也是充满觉察和无思虑的状态。
看一个人的时候，如果你抹去所有的标签和脑海中对他的评判，你会更加直接的感受他的内在。表层存在着有很多的看法，观念，情绪，反应模式，但表层之下的内心，在你宁静的关注下被感受到。
——Cheney引导师
