一.调频
1.在高原上，有点感冒，高原反应，加大做平甩功的力度——不经思考的人生不曾活过
2.生命之问2：是什么让你与众不同？2个点（关键词：学习，圈子）
（1）学习，不仅仅是学课程看书，体验生活，行走看世界，观察别人。（打开思维，提升心智，动手实操）不能止步不前
（2）圈子以及圈层。你当下处于什么状态，看你与什么圈子，什么人在一起。
生命之问3：有哪些关键人曾训练/影响了你？
前半生：怎么可能/不可能——父亲：没有什么不可能（有想要，就努力去争取）
3.红军长征最后一站
因为感冒，全程没讲话，走在山间中，安静与自己呆了3h。1.感受自己感受。2.感动3.共振
二.感受
1.与众不同点中，学习——观察别人。哇，好巧。喜欢看别人朋友圈学习。圈子还是比较喜欢潜水。不过，抱好大腿不撒手。
2.当时回答生命之问3的时候，偷了个懒，扒拉了3月份的一个突发奇想。
3.长征最后一站的描述，不自觉很有画面感
后半生：还有什么可能？
思维模式的转变。觉察自己：J（掌控，确定性，不太可能）——通过学习（重塑神经元回路）——还有什么可能性？
